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红茶对身体怎么样( 五 )

生活百科红茶


在绿茶中咖啡因和芳香物质的协同作用下，能提高肾功能的血容量，增加肾小管的滤过率，扩大肾毛细血管，抑制肾小管对水的再消化吸收，从而有利尿功效 。
这样有利于清除乳酸菌、高尿酸（与痛风有关）、食盐过多（与高血压有关）、有害物质等，以及减轻由心脏病或肾炎引起的水肿 。
3、消炎杀菌
绿茶中的多酚类化合物具有实际的抗炎作用 。经过实验发现，儿茶素能与单细胞病菌融合，使蛋白质凝结沉淀，从而抑制和杀灭病菌 。
4、排毒
经测试，绿茶中的茶黄酮能够吸收重金属和黄酮类物质，并将其沉淀溶解，对于饮用水和食品受到环境污染的当代人来说，是一种福利 。
5、健脾养胃
当人们吃绿茶而不吃时，他们会感到胃里不舒服 。这是因为茶叶中经常含有的关键物质茶氨酸对胃有一定的刺激作用，空腹时更有刺激作用 。
长期喝红茶的坏处
1、红茶不适合风冷，否则会影响红茶的实际效果 ， 不仅达不到养胃的实际效果，而且长期保存还会在一定程度上降低茶叶的营养成分，非常容易引起腹泻 。
2、许多人喜欢在红茶中放糖 。其实普通的饮茶是靠茶叶的苦味刺激消化腺，加速消化酶的代谢，进而达到促进消化的实际效果 。如果在茶中加入糖，会抑制消化吸收和清热解毒的实际效果 。一般情况下红茶是不适合加糖喝的 ， 但是古书上有白糖茶叶食疗，可以作为食疗 。
3、晚上喝红茶的时候 ， 少放茶叶，避免喝浓茶 ， 以防兴奋到睡不着 。
4、不适合空腹喝茶，否则很容易伤肝 ， 还会继续抑制胃酸的代谢，阻碍消化吸收 。在更严重的情况下，可能会出现“茶醉” 。

###其它资料参考###红茶是用糖、茶、水 ， 加菌种经过发酵以后生成的对人体有益的一种物质，也是深受人们喜欢的一种饮料 。红茶含有丰富的维生素C及B族维生素 ， 还有葡萄糖、果糖、蛋白质、茶多酚、咖啡因、乙醇和二氧化碳，红茶是发酵的产品，还含有一些酵母菌、醋酸菌、乳酸菌这三种对人体有益的菌 。
红茶

###其它资料参考###喝红茶对身体有哪些好处呢？
喝红茶的益处如下：
1、暖胃散寒：因为红茶从性味上来讲多偏温热 ， 对于胃寒所导致的脘腹冷痛、食欲不振、消化不良、腹痛、腹胀的人，如果适当喝红茶有暖胃散寒的益处；
2、提神醒脑：因为红茶当中的茶多酚能够很好的提高神经系统的兴奋性，对于神经衰弱、精神萎靡的人，如果适当喝红茶有提神醒脑的益处；
3、有一定的抗氧化和抗衰老的作用：因为红茶当中含有丰富的微量元素，比如锌、硒、锰，这些微量元素能够起到抗氧化、抗衰老的作用 。
###其它资料参考###红茶是温的，对于有上火体质的人不适合 。
长期饮用红茶会变得虚冷胃也不再如以前强健，有时肾会冷痛 。此外产生心悸、减缓身体对钙质的吸收速率等坏处 。
喝红茶的禁忌
1、结石病人和肿瘤患的人 。结石患者一般不允许饮红茶 。
2、有贫血的、有精神衰弱失眠的人 。红茶的提神醒脑功效会使得他们失眠症状加重 。
3、平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人 。因为红茶具有很好的提神作用 。
4、胃热的人 。因为红茶是温性茶，起到暖胃的作用 。
5、舌胎厚者、口臭者、易生痘者、双目赤红的人 。红茶属于”热性“,怕上火的人不宜喝红茶 。
6、正在服药的人 。红茶会破坏药效 。
7、经期的女性 ， 因为经期会大量消耗体内铁质，红茶中的鞣酸会妨碍人体对食物中铁的吸收 。

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