粉子莲藕怎么做好吃( 三 )


2.将藕块和清水一起放入搅拌杯中打成耦浆
3.将耦浆用细细的筛子过筛,用饭勺使劲压一压过滤出的藕泥,让藕泥更干爽一些 , 然后将藕泥倒入一个大碗中备用4.过滤后就得到了细滑的藕浆,静置一会后藕中的淀粉就会沉淀,所以上锅煮的时候一定要用勺子再次搅拌使藕浆均匀5.将过滤好的藕浆倒入锅中(不能用铁锅 , 以免发黑)放入冰糖小火煮开,再煮到藕粉浓稠而且微微透明就可以了,煮的时候要经常的搅拌以免糊底
###其它资料参考###莲藕酸粉子的做法步骤:
材料:
莲藕、泡过的粉条、红米椒、白糖、盐、纯净水、白醋
步骤:
1、所用到的碗、切菜板、菜刀等均用刚烧开的开水消毒 。
2、莲藕去皮、洗净、切圈 , 红米椒切圈 。
3、在空的碗里调酸水:碗中加入粉条、红米椒、白糖、盐、纯净水、白醋 。
4、待白糖都化开后试试酸水的味道,淡了加盐 , 咸了加糖 。酸水味道合适后加入莲藕 。
5、泡2个钟头左右就可以吃了,放入冰箱保存口感更好 。
藕中含有丰富的淀粉,蛋白质以及维生素c,还有氧化酶的成分,而且藕中的含糖量也是比较高的,吃藕是能够清热解毒,解渴止呕,如果将藕炸成汁,功效就更为明显了 。
藕中还含有大量的铁元素,所以缺铁性贫血的患者可以适当的多吃一些藕 。藕的含糖量不算很高,又含有大量的维生素c,食物纤维,对于肝病、便秘、糖尿病的患者是十分有益的 。
藕中还含有丰富的维生素k,单宁酸,它是具有收缩血管,止血功效的,所以在便血或者是产妇都是非常适合应用藕的 。
藕,也叫莲藕,营养丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素、微量元素及矿物质 。藕生吃能清热解烦、解渴止吐,煮熟的莲藕性味甘温,有健脾开胃、补血消食的功效 。
藕,富含维生素c及人体所需要的碳水化合物,能促进胃肠蠕动 , 润肠通便,改善血液循环 , 预防动脉硬化,益于身体健康 。
###其它资料参考###1.藕粉中加入香葱;加入适量的清水慢慢将粉和匀;锅中放入比平时炒菜多一些菜籽油
2.将调好的藕粉全部倒入;用中火快速翻炒;转小火边炒边翻面
3.等它快凝固时就不停的翻面按压;等到全部熟透没有白点的时候即可关火盛出;放在刀板上晾凉后切块备用
4.锅中留底油,下姜蒜末炒香;倒入切好的藕粉;加入盐;加入葱花;翻炒均匀即可出锅
烹饪技巧
1、在调制藕粉的时候一般按1:2的比例加入水 , 不能调的太稀,要不不容易成型
2、下锅一定要快速翻炒,而且要用中小火 , 要不不容易熟透
用温水浸泡软化,炒食、水煮、凉拌、或添加其他佐料 , 制成多种藕粉美食 。
汤粉:将藕粉放入你喜爱的汤中煮3-5分钟,加入配料、调味料即可食用 。
炒粉:将藕粉放入沸水中煮3-5分钟,捞出滤干水;注油入锅,配料炒熟后放入藕粉,再入少量高汤翻动起锅食用 。
火锅:将藕粉按食用量加入各式火锅中涮,别具风味 。
凉拌:将藕粉放入沸水中煮3-5分钟,捞出滤干水 , 加入各式凉拌佐料即可食用 。
1、磨浆:将鲜藕洗净,除去藕节 , 置于打浆机或石臼中捣碎,再加清水用石磨磨成藕浆 。
2、洗浆:将藕浆盛在布袋中,袋下放一个缸或盆,用清水往布袋里冲洗,边冲边搅动袋中藕渣,直到滤出清水时为止 。
3、漂浆:把冲洗出的藕浆用水漂1至2天,每天搅动一次 。待澄清后,去掉浮在水面上的细藕渣,

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