如何避免茶醉呢？就是不要空腹喝茶 ， 喝茶以前先吃点东西 ， 或者饭后半小时以后再喝茶，就可以明显地减少茶醉现象，另外就是普洱生茶和绿茶要少喝 ， 普洱熟茶和红茶可以多喝 。
###其它资料参考###不论是红茶也好还是绿茶也好 ， 都是可以作为日常饮品，而且红茶对于人体的好处非常多 。据专家研究发现，人们适当的喝一些红茶可以起到很好的抗癌作用，因为红茶当中含有大量的抗癌物质 。而且喝红茶对于肝脏的健康也有很多的好处 。那么，有一些人喝红茶拉肚子是怎么回事 。
喝红茶拉肚子并不是红茶会让你拉肚子 ， 而是脾胃虚寒导致的 。
脾胃虚寒治疗
治疗原则采用温中健脾，代表方剂为理中汤 。但在中医不少书籍中 ， 人们常常将小建中汤证、理中汤证、香砂六君子汤证、香砂养胃丸证统称为脾胃虚寒（中焦虚寒）证 。这四个方证虽然相似，均表现胃痛喜温喜按，或饥时痛甚、得食暂缓 。不思饮食，乏力、苔薄白、脉虚等共同症状 。但是在“大同”之中，又有易被人忽视的小异 。
香砂六君子汤证，属气虚，气不足便是寒，但寒轻微，且兼痰湿、气郁，痛喜轻按 ， 重按痛反增，脘腹胀闷 ， 嗳气吞酸 ， 便溏、苔白润等 。胃胀甚于痛，重按痛增为辨证要点 。
理中汤证，乃中阳不振兼寒湿，症见痛喜轻按，畏寒喜热食，得冷则痛剧，脘腹痛比前香砂六君子汤证为重 。痛甚于胀是辨证要点 。
小建中汤证，系中阳虚兼营阴弱（即中焦阴阳两虚症），症见痛喜重按，口稍干，大便正常或稍干 ， 手足心热与喜暧畏寒征象并存 ， 以痛喜重按为辨证要点 。
【喝茶水拉肚子怎么回事】上述药方同治脾胃虚寒证 ， 但同中有异，临证不可混淆 。属阴阳两虚者用小建中汤，为温润法（黄芪建中汤、当归建中汤亦属此列）；理中汤及其衍化方（附子理中、桂附理中则温中之力更强）为代表方，若小建中汤证误用理中汤则温燥伤阴；若该用理中汤反错投小建中汤，则柔润恋寒湿 。同样，理中汤误用于香砂养胃丸证 ， 则不能健脾袪湿、和胃畅中、芳香化浊、消胀除满 。临症当辨析无疑而后用之 ， 方能药证合拍，共奏温中散寒、补益脾胃之功 。
总而言之，除了脾胃虚寒的人不适合喝红茶之外，其他人建议还是能喝就喝，特别是一些中老年人 ， 很容易患上骨质疏松，因此，喝一些红茶就可以防止骨质老化 。可以选择在喝红茶的时候放一些柠檬片进去，这样就会让中老年人的骨骼更加强壮 。
###其它资料参考###您好,可以看看肛肠科的医生.做结肠镜检查最好.需要警惕肠道疾病引起的.有结肠炎的可能.另外一定要禁烟,酒,生冷辛辣食物.另外可以服用消炎药或者结肠炎丸.另外还需要注意是不是肠功能紊乱或者肠道菌群失调.最好确诊以后制定治疗方案,需要避免喝茶,注意饮食,不吃生冷油腻,不抽烟喝酒,不饮茶,不吃高脂肪和强碱食品,少吃硬水果,多吃流质食物,可吃馒头包子,生活应该规律,注意锻炼和休息,以养为主,以治为辅.日常饮食宜采用软而容易消化,富于营养的食物.忌食有刺激性的食物.
###其它资料参考###茶属于刺激性饮料 ， 含有鞣酸和咖啡碱 。茶有解油腻，清胃肠的功能增加胃肠蠕动，加剧腹泻病情 。因此肠胃疾病而引起拉肚子的人更加不可以喝茶，比如胃溃疡茶碱会刺激胃壁分泌大量胃酸，影响溃疡面的愈合，因此溃疡病患者也应少喝茶，不喝浓茶 。
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