经验啦

  1. 首页 > 生活百科 > >

喝茶水拉肚子怎么回事( 六 )

生活百科的人


喝普洱茶拉肚子是一种正常的生理现象，因为这种茶具有清空肠胃的效果，只要茶叶没有过期，我们就不用过于的担心 。对于肠胃功能不调的人来说，可以每天适量的喝一点普洱茶，但不要一次性喝太多，并且要注意泡茶的浓度，等身体适应之后再慢慢增加浓度 。
###其它资料参考###夏季，喝杯热茶有很好的降温效果 。然而营养学专家提醒人们：喝茶需辨清体质，适当饮用，否则极易伤身 。
中医专家指出 ， 人的体质有燥热、虚寒等之别，而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分，所以体质各异的人夏季饮茶有讲究 。燥热体质的人，应喝凉性茶虚寒体质者，应喝温性茶 。
常见的茶叶主要分为绿茶、青茶(包括乌龙茶、铁观音、大红袍)、红茶、白茶、黑茶(普洱茶)、黄茶等几大类 。一般而言，绿茶、青茶中的铁观音由于发酵程度较低，属于凉性茶青茶中的乌龙茶、大红袍属于中性茶，而红茶、普洱茶属于温性茶 。
有抽烟喝酒习惯 ， 体形较胖的人(即燥热体质者)，高温天气容易上火，应喝凉性茶肠胃虚寒，或体质较虚弱者(即虚寒体质者) ， 应喝中性茶或温性茶老年人适合饮用红茶及普洱茶，夏季喝些绿茶也有益处 。苦丁茶由于凉性偏重，清热解毒、软化血管、降血脂的功能较其他茶叶更好 ， 最适合体质燥热者饮用但虚寒体质的人绝对不适宜饮用此茶 。处于亚健康的都市病患者，应喝大红袍、红茶及普洱等中性、温性茶 ， 可在茶中加点奶，做成奶茶效果会更好 。如果血糖本身不高的话，还可考虑在茶中加糖 。可能有部分人吸收功能较差，喝奶茶可能腹泻，那就只喝熟普洱茶(发酵程度较高)，因为熟普洱茶发酵后会产生很多微量元素，能促进食欲和吸收 。
需要说明的是，现代都市人的体质不能简单地以燥热、虚寒划分，有的人从表现看两种体质兼而有之 。体形较胖容易上火，但是 ， 吃点生冷的东西就拉肚子还有的人体形偏瘦明显脾胃虚弱，但又有热象 。这主要是现代都市人，有抽烟、喝酒、熬夜等不良生活习惯 ， 从而导致体质的多样化，但是每个人的体质都会表现出主要症状，饮茶时应以主症状作为依据 。
炎夏除因体质不同而喝茶有讲究外 ， 饮茶者还需了解茶叶特性，以免影响健康 。
绿茶：过敏体质者喝绿茶易呕吐 。这是由于绿茶制作工艺中没有发酵环节 ， 绿茶的叶绿素含量较多，对肠胃刺激较大，所以胃溃疡病患者不能喝绿茶 。
铁观音茶：空腹不能喝 。铁观音茶属半发酵茶 ， 由于发酵期短仍偏寒性，消脂、促消化功能突出，而且茶香特别浓郁 。如果空腹喝铁观音茶 ， 人易醉茶 。
乌龙茶：须用100℃开水冲泡 。乌龙茶不寒不热，辛凉甘润，是一种中性茶 ， 适合大多数人饮用 。因茶叶较粗老，须用100℃的开水冲泡 。
普洱茶：性温和醇厚 ， 有暖胃、降血压、降血脂的作用，长期饮用对减轻动脉粥样硬化和预防心血管疾病有效 。,

喝茶水拉肚子怎么回事

文章插图

相关经验推荐


上一篇：蟹味菇煮多久

下一篇：农药残留的性质，农药残留主要检测什么成分