气豆角炒土豆丝的做法?

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喜欢醋溜土豆丝?我推荐这个不用醋方法做 。
前几天用矿泉水瓶腌制的酸豆角过多一天就酸多一点,腌久了就会太酸,这时候可以跟一些适合和炒酸的食材一起搭配炒,酸豆角就没那么酸了 , 搭配的菜一起炒了后酸味也入味了,不需要加粗,同样的在腌制的时候我放的盐比较多,连都不用放了 。
在做一道菜前需要几种食材搭配的,首先我们要搜索一下两者是否相克,关于土豆虽然跟很多食材一起食用会食物中毒,但是跟酸豆角却是完美的结合——酸豆角配土豆丝更加爽口,酸豆角的脆口配方土豆丝口感比醋溜土豆丝更好 。
酸豆角炒土豆丝
主料:酸豆角半斤、土豆2个
配料:食用油适量、盐适量,菜椒1个
做法:
1、将土豆洗净去皮,切成土豆丝,菜椒切丝;
2、将土豆丝放水里浸泡,将表面的淀粉清洗掉,不清洗淀粉就炒容易糊粘锅;
3、取小碗酸豆角备用,长条的切成小段备用;
4、将锅洗净,倒入油烧热倒入菜椒丝爆炒一下,倒入土豆丝炒几秒;
5、倒入酸豆角 , 翻炒2-3分钟直到土豆丝熟完 , 酸豆角的酸味进入土豆丝;
6、土豆丝炒入味后出锅装碟 。
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现在正值豆角盛产季节,它不仅做菜好吃,而且营养也是非常的丰富 。如若你将土豆与豆角一起烹饪 , 更是满足人体对多种营养素的要求 。今天小编就为大家带来豆角炖土豆的做法,手把手教你做一道地地道道的东北菜 。
做法一
准备食材:土豆1个、五花肉150克、豆角80克、生抽1汤匙、蚝油1/2汤匙、番茄酱1/2汤匙、料酒1汤匙、白糖1/2茶匙、八角1/3茶匙、花椒粉1/3茶匙、红椒1/2个、姜1块、蒜2瓣 。
1、五花肉、土豆切小块,红椒切丝,豆角斜切粗丝 。
2、 锅里不放油 , 放五花肉煸炒慢慢煸炒出五花肉的油分 。
3、煸炒至五花肉微微焦黄,油分全都出来后 , 倒出多余的油,放姜和蒜 , 随后放土豆 。
4、煸炒至五花肉微微焦黄,油分全都出来后,倒出多余的油 , 放姜和蒜,随后放土豆 。
5、兑入清水,大火烧开后转入砂煲放入豆角 , 大火烧开,小火焖煮40到50分钟出锅前放入红椒,在调入白糖拌匀即可 。
生活小窍门:
在选购豆角的时候要多挑选颜色深而且绿的 。如果豇豆上有黄色的部位,大家就不要挑选了 。过粗的豆角应该是很老的了,过细的吃起来又没有什么味道 。建议大家挑选的时候选择中等粗细的 。好吃还健康 。
做法二
准备食材:豆角150g、土豆100g、油适量、盐适量、姜适量、鸡精适量 。
1、土豆去皮 , 切块,用水泡着,豆角洗净,掰成段 。
2、锅烧热,加入油,姜爆锅放入豆角翻炒 。
3、豆角变色后,加入土豆,加入清汤,炖到豆角快熟时,加入盐巴 鸡精,出锅装盘 。
健康小贴士:
豆角含有皂素毒和植物血凝毒素,完全煮熟毒素才被破坏 。否则,人食了未煮熟的豆角易中毒 。中毒表现为恶心、呕吐、腹泻、头晕等 。豆角里的毒素一般要在100摄氏度开水里煮30分钟才能破坏,预防豆角中毒的主要方法是把豆角充分加热,彻底炒熟再食用 。
做法三
准备食材:土豆1个、花椒25粒、四季豆200g 、五花肉200g、料酒1大勺、生抽2大勺盐少许、八角2个、草果1个、葱1根、蒜3瓣、干辣椒2个 。
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