2、把切好的南瓜片挂在阳光充足,而且通风良好的地方晾晒,比如阳台的晾衣架等地方 。
3、晒至南瓜片充分干透后即可收起,密封保存 。
用老南瓜晒南瓜干的方法
用老南瓜晒南瓜干的操作方法和上面一样,如果你只是想把它当作干菜食用,就按照上面的方法来做就可以了,吃法也相同 。
如果你希望还能把它当作零食来吃,就把晒干的南瓜干放入蒸锅里,将南瓜干蒸至透明、熟透,然后再取出来晒干 。这样晒出的南瓜干既可以当作零物,也可以当作干菜一样食用 。
怎样做南瓜干做南瓜干的步骤如下
材料:南瓜适量(可以根据南瓜干需要来选择多少)
南瓜 , 去皮去瓤 。洗净切片,改刀成小条,厚约1-2mm;
摆放在烤网上 , 烤箱160℃ 。中间注意观察,烤至水分明显变少;
干燥柔韧,放入微波炉,P80、2min;充分熟制,能闻到香味;
烤箱170℃、5min干燥表面 。
吃南瓜可以起到消除致癌物质防癌的作用,南瓜中含有大量的锌 , 有益皮肤和指甲健康,其中抗氧化剂β胡萝卜素具有护眼、护心的作用,还能很好的消除亚硝酸胺的突变,制止癌细胞的出现 。
怎么做晒南瓜干?切片晾晒
###其它资料参考###晒干或烤干的南瓜干密封保存可以留着慢慢吃的 , 泡发后用来炒肉,炒酸菜等都是很好吃的 。这里我再说一个把南瓜干制成零食的方法 。
把干燥的南瓜干加适量盐,辣椒 , 糯米粉混匀后隔水蒸熟 。
把蒸熟后的南瓜干再晾晒干,可以直接吃,也可以炒制做菜吃,这可是特色小吃,味道不错的。
给大家介绍一个特色小吃:
做法简介 , 选老南瓜,上选农村老品种磨盘形南瓜,这种南瓜甜度高,不面不粉 , 去皮后切片,0.5㎝厚,8-10㎝长度,放在竹编的网上晒干 , 然后用辣椒末,五香粉 , 糯米粉裹上,上锅蒸熟,再拿来晒干,就成了这样的南瓜干:
上面黄色半透明的就是蒸晒出来的南瓜干,褐色的是用芋头茎干晒制成的 。都是客家人地道的民间小吃,还有用萝卜干,茄子干 , 豆角干,芋头干等制成的 。
晶莹剔透 , 软糯香辣,吃起来回味无穷,根本停不下来!在本地这样地道的南瓜干要几十块钱一斤 。
###其它资料参考###炒着吃 。晒干的南瓜干可以跟肉类一起炒着吃,也可以平时当零食吃,也可以用来跟辣椒,盐等调味料一起蒸熟之后再食用 。南瓜,山东地区称作吊瓜,东北地区称作倭瓜 。可食用 , 有橘黄色和青色两种 , 外形呈扁圆或不规则葫芦形状,未成熟果实皮脆肉质致密 。

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