炒意面放什么 _意大利

炒意大利面的做法大全家常简单？

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意大利面的做法
咖喱酱意大利面
原料：意大利面、咖喱酱、鹌鹑蛋、洋葱、胡萝卜
【炒意面放什么】做法：
1、我们首先就是在锅里面加入水烧开了，然后是将意大利面加入，同时加入少许的盐和油烧熟了，备用。
2、在热锅里面加入橄榄油，然后是将洋葱炒香了，加入一些胡萝卜，在快炒好的时候加入一些鹌鹑蛋和咖喱酱。
3、等到酱汁烧好之后，浇在意大利面上就是可以了。
意大利面的营养价值
意大利面是一种由叫做杜兰的硬小麦为原料制作出来的，这种小麦里面是含大量的蛋白质和碳水化合物，意大利面也是被称为是意粉，是一种西餐品种的食物，在我们国家也是非常受欢迎的一种食物，意大利面是将杜兰小麦作为法定的原料，这种小麦品种是有高密度、高蛋白质、高筋度的特点，意大利面用这种小麦制作成后是呈黄色的，而且非常的耐煮，口感也是非常不错。意大利面虽然说非常的美味，里面的营养物质最多就是蛋白质和碳水化合物了，因为其他的营养成分大多数都是会受到破坏而被流失了，所以说意大利面的营养价值是非常有限的。
通常我们在食用意大利面的时候都是会搭配非常丰富的配菜，这些配菜是能够很好的补充一些微量元素、维生素和膳食纤维，但是我们吃意大利面的时候主要是以面为主体，所以配菜的营养也是非常有限的，所以总体上来说，意大利面的营养价值都不是非常高的。
意大利面的热量
意大利面，也是被叫做意粉，虽然说是一种西餐食物，但是是最接近中国人的饮食习惯了，是最为容易最为被接受的一种面食了，意大利面是非常受欢迎一种面食，意大利面不仅吃起来非常的有劲道，而且营养也是非常丰富，意大利面的热量也不是非常高，所以对于爱美的朋友来说，意大利面是可以放心的食用了，每100可的意大利面所含有的热量通常来说大概是在350大卡左右，所以我们适量的食用是不容易发胖的。

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食材用料
意面300克
洋葱30克
青椒30克
西红柿
番茄酱
盐10克
鸡粉10克
胡椒粉10克
料酒10克
白糖10克相克食物
步骤1.洋葱、青椒切丝，西红柿切块。
步骤2.锅中倒入水烧开，放入意面煮10分钟，捞出备用。
步骤3.热锅下油，加入洋葱、西红柿、番茄酱、青椒大火煸香，然后倒入料酒。
步骤4.最后放入意面、盐、胡椒粉、白糖、鸡粉和少许清水，大火翻炒均匀。
###其它资料参考###炒意大利面做法大全1炒意大利面的做法大全
炒意大利面的做法十分简单，只要准备好了以下材料。按照以下8个步骤就可以做好一盘可口的炒意大利面。
制作原料：
主料：意大利面300g、西红柿1个、土豆100g、红萝卜100g、青椒100g、平菇50g
辅料：油适量、盐适量、番茄沙司适量
制作方法：
1、将意大利面放入锅中，煮至七成熟。
2、捞出，过冷水备用。
3、将蘑菇、土豆、青椒和红萝卜切丁备用。
4、西红柿切块备用。
5、西红柿倒入锅中，大火炒出汁，再倒入一些番茄沙司
6、转小火倒入蘑菇翻炒至熟。
7、将其他的菜倒入一起翻炒。
8、倒入意大利面翻炒均匀，放盐炒熟即可出锅，食用。