4.出锅后先把姜和蒜捞掉，把汤凉温热一些就可以给宝宝喝了，趁温热的时候喝下会更不辣哦 。
热咳
热咳是宝宝们最常见的咳嗽，孩子的体质本身就比较热 ， 加上孩子们又爱吃零食 ， 零食多数都是上火的，所以很容易就会上火咳嗽，热咳的孩子多数痰色发黄且浓稠不易咳出，并伴有口气就连呼出来的气都是发烫的感觉，有时还会咽喉红肿疼痛，感觉特别口渴，通常有这些症状大多数可能就是热性咳嗽了 。
这时候宝妈就要给宝宝吃一些清肺化痰的食物，这样才能帮助宝宝去除体内“灭火”从而达到止咳的作用 。不想让娃吃药受苦，宝妈可以给孩子试试下面这2种止咳小妙招：
推荐食疗：
1、荸荠百合雪梨汤（1岁宝宝）
食材：荸荠、百合、雪梨
步骤：
1.将荸荠洗净去皮切成小块，荸荠的皮比较难削，宝妈削的时候小心划到手哦
将百合洗净剥成小片备用；
2.将雪梨冲水，然后勺一点盐在雪梨表皮来回搓洗几遍 ， 接着将雪梨彻底冲洗干净，再把雪梨切成小块 ， 雪梨皮有很好的止咳作用，宝妈可别当垃圾扔掉；
3.接着将三种食物一起放入锅中，加入适量的清水大火烧开后转小火熬煮15分钟左右即可，由于荸荠和雪梨都已经有甜味了，所以就没必要再加糖了，如果大人喝还可以加点冰糖味道会更好 ， 就算没有生病也可以当成甜汤经常喝 。
PS:煮好后汤和食物都可以给宝宝吃，小宝宝的话只喝汤就行 。
2、白萝卜煮水（8个月宝宝）
食材：白萝卜
步骤：
将白萝卜洗净去皮切成薄片，然后放入锅中 ， 加入大半碗的清水，大火烧开后煮5分钟左右即可关火，也可以多注意下将白萝卜煮至软烂，这样宝宝可以把食物和汤汁一起吃下，效果更好 。
【儿童感冒怎么食疗方法】冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方 。冬季白萝卜价格便宜 ， 同时也是很好的食疗食材，宝妈可千万别错过了，尤其对于热咳的孩子来说 。
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