我对每一篇问答都很用心，阅读本文点个“关注”，这样才可以在第一时间，免费收到我分享的精彩问答，你的支持是我创作最大的动力！谢谢！
现在已经回到了新疆，当天到超市买了好多菜和肉，五花肉60块钱1公斤 ， 就买了65块钱的，这是家人要吃肉的，我就给家人做一份回锅肉 ， 这个回锅肉的腥味太大了 ， 真是影响了食欲，她们吃了几口就不吃了 ， 从此后她们也有十天没吃肉了，每天吃素菜开开心心的 ， 想到那个猪肉腥味很重 ， 对肉也没有兴趣了 。
吃素不吃肉，可以坚持很久，因为吃素更 健康 ，吃肉细菌太多，味道又不好，还是少吃为妙 。此怎么看呢？ 欢迎大家在评论区留言！如果喜欢我的内容，请关注吧！我们下期再见！
如果吃素，你能坚持得了几天？
食素这个事情，生活中越来越多的人去坚持了，信佛之人食素 ， 三高的人需食素 ， 减肥的朋友要食素 ， 还有很多素食主义者也是常年食素 。其实不需要问自己坚持多久，只要知道自己为什么食素，心中的目的和信念清晰，自然就能做到了 ， 一切随缘,顺其自然 。
如果是我 ， 我能坚持几天呢？不清楚 ， 我也在问自己，知道自己的定性并不高，所以我不能妄自夸下海口去说 。
我曾经有过全断食的体验（只喝蜂蜜），记得是04年，当时坚持了大概是十天左右，如果是食素的话，我个人认为应该是可以坚持到1-3个月 ， 不过我比较爱吃，所以完全让我长久食素，我不能保证我做的到 。
食素者并不代表就无法满足自己的口腹治愈 ， 很多素斋都是非常美味的 ， 甚至是一座难求的，那么我可以给大家整理一些 ， 既好吃又是素食的食谱给大家，这样大家既能满足对 美食 的追求，又可以坚持食素 。
推荐菜谱一：荷塘小炒
材料：莲藕、荷兰豆、水发木耳、葱姜、香油、盐、胡萝卜、山药
制作方法：
1、准备好莲藕 荷兰豆 胡萝卜 木耳 山药
2、莲藕和胡萝卜去皮切成片 ， 泡发好的木耳用手撕成小块
3、 山药去皮切成片 ， 荷兰豆摘洗干净
4、锅中放水烧开，加入少量的盐和油，下入胡萝卜和莲藕片、再下入山药和荷兰豆、下入木耳焯水1分钟、直接捞入冷水中冲凉后沥干水分
8、把葱姜切碎
9、准备好水淀粉
10、锅中放油爆香葱姜碎
11、下入焯水的所以食材快速翻炒
12、 芶入薄芡，加入盐调味即可
推荐菜谱二：东坡豆腐
主料：豆腐
佐料：白菜芯、香菇、熟冬笋片、葱、姜末、面粉、盐各少许 。
制作方法
做法：
1、豆腐切成长方块，撒点盐、面粉进行包裹
2、放入油锅中炸成金黄色，捞出沥干
3、把冬笋、香菇切成小条
4、锅里放油，煎开后，放入葱、姜、煸出香味
5、放入炸好的豆腐、在逐次放入香菇、冬笋、添上半勺汤，用小火煨焖，再用大火烧干汤汁 ， 出锅装盘即成 。
推荐食谱三：萝卜素丸子
主料：白萝卜
辅料：鸡蛋(白皮)、低筋面粉
调料：食盐、食油
制作方法
1、萝卜去皮用刨子擦成细丝挤去水份放入容器
2、打入一个鸡蛋 ， 倒入面粉
3、调入1小勺盐
4、将容器内食材搅拌均匀成粘稠的面糊
5、锅内入适量油，烧至6成热，下入搓好的丸子
6、中火慢炸至萝卜丸子表面金黄捞出沥干油即可
7、炸好的萝卜丸子煲汤、红烧都非常不错，可以一次多炸一些放入冰箱冷冻 。
相关经验推荐
- 制作阿胶膏要蒸多久
- 闲趣饼干开袋后能放多久
- 大米保存多久
- 腊八蒜多久变绿
- 面包机烤多久就能熟
- 炒青豆时不焯水可以吗 青豆焯水要多久
- 蒸鱼要多久时间
- 中山单管核酸检测多久能出结果？
- 鱼开锅后蒸多久
- 鱼清蒸的蒸多久