带鱼与什么菜炒好( 二 )


步骤六:最后见带鱼的汤汁明显变少(这时候带鱼已经熟透入味了),用水生粉勾芡(芡汁稠一些,让带鱼汤汁扒在食材上面 , 这样吃起来更有味道),淋上少许的清油即可出锅装盘啦,要是家里富裕的话,来点葱花点缀一下就更完美了
红烧带鱼之总结
上面也说了,带鱼是属于海鲜 , 而海鲜本身就带有盐分,那么在烹饪的时候,我们尽量不要加盐了(本身做其它类型红烧菜都是不用加盐的),这时候汤汁会越烧越有味(口味也会随之增重) 。同时各个调料中都含有盐分(包括鸡精味精等),如果再放盐,那么基本上就是失败品了
###其它资料参考###带鱼所含的脂肪多为不饱和脂肪酸 , 具有降低胆固醇的作用,今天 , 我就为大家介绍一下带鱼的做法,希望大家喜欢!
带鱼焖萝卜
原料:
带鱼一条、萝卜半个、香葱三颗、姜一块、淀粉适量
做法:
1、原料 。带鱼切段用盐,胡椒粉腌渍十分钟 。
2、带鱼均匀沾上干淀粉 , 拍掉多余的粉 。
3、油烧热炸金黄捞出备用 。
4、锅里不放油,把萝卜按圆形码放好,上面码上带鱼,香葱,姜 。
5、把料汁兑入 。小火焖开后继续十分钟 。
6、中火收一下汁,装盘即可 。
小窍门:
1、这道菜后面几乎不要放盐,要是尝着觉得淡 , 可以酌情添加 。我是没有放的,觉得刚好 。咸鲜味 。
2、带鱼一条的量作料是这么多,够两三个人吃 。要是增加,作料随之递增 。
红烧带鱼
配料:
带鱼500克、五花肉15克、冬笋15克、香菇10克、香菜10克、葱蒜姜50克、盐15克、味精10克、料酒20克、大料2粒、生抽10克、米醋10克、胡椒粉5克、老抽5克、淀粉15克、花椒10克、蚝油15克、鸡粉5克、白糖20克
烹饪步骤:
1.葱姜蒜洗净切片,香菜切段 。香菇、冬笋洗净切片五花肉切片 。
2.带鱼去头,去鱼鳍和鱼鳞 , 刮净外皮洗净,顺着条打出小刀口,切5-6cm长的段 , 放入碗中备用 。
3.加入少许葱姜蒜,加入花椒5克 , 盐10克,胡椒粉5克,料酒10克,淀粉15克 , 均匀腌制20分钟 。
4.锅内放入300克色拉油,大火待油温加热至7成热 , 即筷子放入油中周边有微小的气泡冒出时,依次放入裹好淀粉的带鱼,炸至两面金黄捞出控油 。
5.锅内下油,待油温烧至7成热时,放入大料2粒、花椒5克 , 五花肉15克,大火煸香 。然后放葱姜蒜爆香 , 加入香菇和冬笋,然后加蚝油15克、白糖20克、料酒10克、盐5克、味精10克、鸡粉5克,老抽5克、生抽10克、米醋10克 。
6.加500克清水,放入炸好的带鱼 , 翻炒均匀后转小火炖10分钟 。
7.大火收汁,出锅装盘 , 撒些香菜 。
干煎带鱼
材料:带鱼500克,面粉适量 。
调料:盐、料酒 。
做法:
1、将带鱼洗净后控干水撒上少许食盐,将带鱼腌制两三个小时 。
2、将腌好的带鱼全身沾上面粉 。
3、锅内倒油烧至七八成热后放入沾上面粉的带鱼 。
4、放入锅中煎至两面金黄即可 。
葱烧带鱼
材料:带鱼、姜、蒜、葱
调料:生抽、老抽、盐、料酒

###其它资料参考###1、红烧带鱼 。材料:带鱼400克,竹笋25克,香葱1棵,生姜1小块 , 大蒜6瓣 。调料:食用油500克(实耗50克),酱油3小匙,料酒1/2大匙,香醋1小匙,精盐1小匙,味精1/2小匙 。做法:将葱、姜、蒜洗净切片 , 将竹笋洗净切片,将带鱼处理干净,切段;将炒锅置火上 , 倒油烧热,把鱼段炸至两面呈浅黄色时捞出;锅内留少许油,放入葱、姜、蒜、竹笋稍炒,烹入料酒、酱油 , 加适量水,放入带鱼、醋、盐、味精,烧沸后转小火慢烧;待鱼烧透后捞出放入盘内,大火收汁,把稠汁浇在鱼上即可 。

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