海参吃多长时间为最佳？
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海参多长时间吃一次好
海参是一种比较名贵的中药，这种中药吃起来味道有一些咸，我们可以熬汤喝，也可以加在菜里面，在生活中有很多上了年纪的男性会出现阳痿的现象，为了治疗男性的阳痿就可以经常给男性吃一些海参 ， 这样就能够起到补肾壮阳的功效，还能够帮男性延长性时间，那么海参多长时间吃一次最好呢?
一、海参一次吃多少合适
海参一天吃一两左右比较合适 。
海参的滋补作用比较强，一天不用吃太多，吃一两左右就能起到很好的滋补效果，但需要注意的是海参的滋补效果比较缓慢 ， 需要较长的时间坚持食用才能起到很好的保健养生作用，短期食用没有多大效果 。
二、海参吃多了会怎么样
1、上火
海参属于温性的食物，温性的食物中热性虽然不是很高，但吃太多时也会引起热气的堆积，严重时有可能引起上火 。
2、增加胃肠负担
海参属于高蛋白饮食，这类食物适量的食用对身体有益，食用过多就会增加胃肠的负荷，引起腹胀、腹泻或便秘等消化不良之症 。
3、海参吃多久见效
海参一般吃半个月见效 。
海参吃多久见效与个人的身体素质有一定的关系，消化功能比较好 ， 平时身体也较好的人一般吃半个月就能看出面色红润，经历充沛 。而坚持长期食用半年以上的滋补效果更佳 。
海参+
三、海参什么时候吃最好
海参早上空腹吃最好 。
人在早上时，身体内的营养物质经过一夜的代谢 ， 消耗得差不多了 ， 这时候胃肠都处于饥饿状态，吃海参消化最好，吸收也最高，能起到很好的保健养生作用 。老年人吃建议切碎熬粥喝 ， 早上喝海参粥，养胃、补充营养、还减轻消化负担 。
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早晨空腹食用海参，因为空腹时食用海参可以不但可经胃的消化吸收而且还能直接被小肠吸收，所以空腹食用海参不但吸收快 ， 并且营养基本不流失 。
海参起效也和个人体质有关，一般来说半个月可以看出面色红润，精力充沛 ， 长期食用身体抵抗疾病能力明显增强 。
老年人食用海参的话 ， 建议早上切碎熬粥喝，喝粥养胃，海参补充营养 。
同时 ， 海参发泡的要软一些，以减轻消化负担 。
建议每次吃半只，一周2只 。
喜欢吃海参的朋友记住一定要控制好海参的数量 ， 不要过度食用，海参本身并没有什么副作用，但是在食用过度的时候可能会出现嘴唇发干和流鼻血等症状，所以，为了自己身体健康，在吃海参的时候一定要适量，同时提醒大家，脾胃虚弱的人最好不要食用海参 。
###其它资料参考###3～5年的海参就可以 。
3～5年的海参就是成年海参，6年以上的海参根本不可能存在，所以不要听信一些商家所谓的7～9年海参 。
海参都是养殖的，没有纯正野生海参，3～5年海参成年以后很难再长大，多养殖时间也没有什么意义，6年以上海参早已经被捕捞上来，那些看着个头大也不一定是参龄长 。
###其它资料参考###按我们大连当地的习惯，至少每年冬季是要吃3个月的，这边的习惯是入冬至开始每天吃一个，吃足九九八十一个，有条件的也可以每天吃一个的，不过要注意吃海参的禁忌问题：
1、肾功差者应少食
海参为高蛋白食品，分解产物氨基酸多由肾脏排泄 。所以，肾功能差者一次不可多吃 。
