注意事项
泥鳅不宜与狗肉同食狗血与泥鳅相克:阴虚火盛者忌食螃蟹与泥鳅相克:功能正好相反,不宜同吃毛蟹与泥鳅相克:同食会引起中毒 。
用法用量
泥鳅保鲜:买来的泥鳅,用清水漂一下,放在装有少量水的塑料袋中,扎紧口,放在冰箱中冷冻,泥鳅长时间都不会死掉,只是呈冬眠状态烧制时,取出泥鳅,倒在一个冷水盆内,待冰块化冻时,泥鳅就会复活 。
食用功效
泥鳅性平、味甘,入脾、肝经
具有补中益气、除湿退黄、益肾助阳、祛湿止泻、暖脾胃、疗痔、止虚汗之功效 。
其他相关
泥鳅生命力顽强,民间认为吃它可以健身强体 , 近年报道它还有对癌症有辅助治疗的作用 。
《潮湖简易方》:治阳事不起.泥鳅煮食之 。
《四川中药志》:利小便,治皮肤疮癣 , 疥疮发痒 。
下面推荐五种泥鳅的美味做法:
一,红烧泥鳅:
原料:活泥鳅若干、干尖椒、野山椒、花椒、蒜姜、精盐、味精、酱油、醋
做法:1、泥鳅放在锅里,开小火让其吐完泥浆,再用清水洗净泥鳅身上的粘膜
2、锅里放底油 , 加两勺白糖 , 炒出糖色,再把泥鳅放进去爆炒,加一小碗水,
加盐、料酒、姜片、陈醋、酱油、老抽,烧开后调小
3、火烧至收汁,出锅前放些辣椒及葱粒,最后倒入焯过水的西兰花中间 。
二,干煸泥鳅
原料:鲜泥鳅片、蒜苗、郫县豆瓣、料酒、精盐、味精、酱油、醋、干辣椒、花椒粉、姜、黄瓜、洋葱、蒜
做法:1、将鳅鱼片洗净,蒜苗、洋葱、黄瓜改刀成节片,郫县豆瓣剁细待用
2、炒锅洗净置于火上,放适量色拉油烧至八成热时,放入鳅鱼片煸干水分,下郫县豆瓣、
干辣椒、料酒炒至色红,下蒜苗、姜丝、蒜片炒香,加酱油、精盐、味精、醋翻炒 ,
使其上色入味 , 然后放入洋葱、黄瓜翻炒均匀,淋上芝麻油起锅入盘,撒上花椒粉即成 。
此菜特点:成品质地细嫩,麻辣干香 , 回味无穷 。
三,泥鳅炖豆腐
原料:泥鳅7-8两、普通白豆腐四块、姜、蒜适量、葱花少许 。
调料:猪油少许、无辣鲜美白腐乳两块、盐适量 。
做法:1、买回泥鳅后先静养两天,中途换水数次,准备料理前换水后,滴数滴清油到水里,
让泥鳅排尽肚内泥沙 。
2、豆腐放入开水里浸泡10分钟,腐乳加适量水捣碎成腐乳汁备用
3、将姜蒜拍破,坐锅热猪油小火煸香姜、蒜,盛出姜蒜油装碗备用
4、另取干净锅子倒进凉水,放入豆腐和泥鳅慢慢加火煮开,撇干净浮沫,淋入姜蒜油、
腐乳汁一起大火烧开转中小火慢慢炖
5、大概炖20分钟左右,最后调盐撒葱花即可 。
小帖士:
1、清水里滴油能够让泥鳅将肚内泥沙完全吐干净,无需另外剖泥鳅肚子了,吃的时候剔出肠肚即可 。当然,你愿意剖的话还是可以,只是泥鳅滑溜溜的,要操作有点难度,个人不喜欢将泥鳅烫死后再剖的做法 。
2、有不少朋友会问到底要什么豆腐,这里随意说一下,用最普通的白豆腐即可,平常市场里那种水嫩的白豆腐 。切记,不是豆腐干 。豆腐料理前用开水浸泡一会儿能够去除豆腥味,豆腐也会更嫩 。豆腐无需改刀,泥鳅预热后会窜动,自然就将豆腐分解成块了 。
3、这道菜里添加的腐乳汁是我私家小窍门,煮出来的泥鳅豆腐汤鲜美无敌 , 超级提鲜的 , 无需另外添加鸡精了 。
四,砂锅泥鳅
原料:泥鳅、千张、干红辣椒、花椒、姜蒜、香菜、酱油、醋、白糖、盐、味精、老干妈、豆瓣酱 。
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