银耳花生羹需要煮多久 _银耳

花生红枣银耳羹的做法，花生红枣银耳羹怎么做？

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主料：银耳 15 克，花生 30 克，红枣 20 克，调料：冰糖 70 克。
1、准备好花生、红枣、银耳、冰糖。
2、银耳提前泡发，洗净。
3、银耳倒入饭煲，加入适量冷水；调至煮饭档，炖煮30分钟。
4、倒入红枣花生，继续炖煮15分钟。
5、加入冰糖，煮至糖化。
6、炖煮好的银耳汤，盛入碗中，温热食用。

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前言
喜欢吃花生，尤其是炖煮的花生。入口粉烂，吃多了还不会像炸花生，担心上火。
炖煮的花生可以祛痰，特别适合有痰久咳不利者食用。
材料
主料：银耳15g、花生100g、苹果1个；
辅料：冰糖60g、枸杞子适量
花生苹果银耳羹
1
准备好花生、银耳、枸杞子、苹果。
2
银耳提前泡发，撕小朵备用。
3
花生洗净，倒入电饭煲，炖煮40分钟，至熟、粉烂盛起备用。
4
银耳倒入电饭煲，加入适量冷水，煮开；调至保温档炖煮30分钟。
5
加入冰糖。
6
苹果洗净、切块；花生煮好备用。
7
苹果倒入电饭煲，煮至呈透明状。
8
倒入煮好的花生。
9
加入枸杞子。
10
顿好的花生苹果银耳羹，盛入碗中，温热食用。
小贴士
1、花生炖煮着吃，每日100克，可以祛痰。
2、血粘度高或高血脂患者最好不吃花生红衣。
###其它资料参考###1 花生银耳汤怎么做好吃准备银耳，花生，百合，绵红糖，首先要把银耳放到水里面浸泡透，然后再多次清洗干净，百合花生洗干净备用，银耳泡好后撕成小朵，花生放到电饭煲的内胆当中，然后盖上盖子煮半个小时，把银耳倒进去，再加百合继续煮半个小时，一直到银耳出胶为止，加入红糖，盖上盖子再次煮开，等到红糖完全融化以后就可以出锅吃了。
2 花生银耳汤的作用补充营养花生银耳汤里面含有多种维生素，蛋白质，胶质，粗纤维，胡萝卜素以及不饱和脂肪酸，适当的吃一些可以达到抵抗衰老，健脑益智以及滋润皮肤作用，适当的吃一些，还可以让记忆力增强，延长寿命，达到补脑补血补气，健脾作用，美容养颜的效果也非常不错。
补中益气适当的吃一些花生银耳粥，还能达到通脉和五脏，补中益气效果，止泻的作用也非常不错，想要让身体更加健康，想要让皮肤变得更好，那么适当的吃一些就相当不错，而且延年益寿的效果也是非常不错的。
3 花生都有哪些吃法老醋花生准备香油，白糖，味极鲜酱油，醋，精盐，植物油，红尖椒，洋葱以及花生，先把花生清洗干净水分控干，锅中加入适量的油，烧到七成热，把花生倒进去，然后再用小火炸到花生熟透，捞出来油分沥干，洋葱的老皮去除切成丁状，红尖椒清洗干净切碎，锅中加入一些醋，放精盐，白糖，用小火煮开，然后把火关掉，加味极鲜酱油，再把晾凉的炸花生倒进去，加一些红椒粒，洋葱粒，香油搅拌均匀就可以了。
麻辣花生准备五香粉，盐，辣椒，花椒，花生，先把花生清洗干净，水分沥干，准备一汤勺的辣椒剪碎，一些花椒，五香粉，盐，放到锅中加入适量的水煮开，再把花生放进去，煮一分钟左右关火，花生皮去除，花椒粒，辣椒捞出来控干冷却，继续用来炒花生，用厨房纸把花生的水分吸去，分成4份，放进冰箱冷冻，想要吃的时候就随时拿出来，冷油花生放进去加热，不断的搅拌，花生全部浮起以后出锅，里面的油倒掉一部分，留一些晾凉，把花椒辣椒放进去用小火炒，然后再加入花生继续翻炒均匀，加入适量的盐搅拌均匀，放凉以后就非常的酥脆。