其次：饮茶不宜过多 。若朋友相聚或商务洽谈 ， 宜适当搭配些茶点 。
再者：不宜空腹饮茶 。茶中茶多酚、咖啡碱等物质会影响血糖含量和神经兴奋性 。
如果万一醉茶了 ， 我们该怎么办呢？
可以摄取一些甜点或糖水，补充和提升体内血糖含量 。同时多喝些白开水，冲淡体内咖啡碱等物质的浓度 ， 醉茶的症状就会慢慢消退 。
醉茶只是我们对茶的适应程度各不相同而已 ， 而出现不良反应，本身并无大碍，只要平时注意饮茶方式即可 。
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