###其它资料参考###椰子鸡汤是一道十分清甜的汤水 , 椰子的甜,鸡肉的香,滋补美味 。椰子鸡汤中用的是仔鸡,性平不燥,配以椰子汁、椰肉 , 肉香味美,椰味芬芳 , 汤清爽口 。
椰子煲鸡汤的功效:补肾健脑、补血养神、滋润肌肤,强烈推荐 。
1.椰子一个,将椰子表面刷洗干净,用剪刀口或筷子稍转动将孔(假眼))打开 。将椰子里面的水倒入碗内备用 。
2.用保鲜袋(最好是结实的麻袋,没有的话多包几层保鲜袋)把椰子装好,砸个一两次就开,多砸几次更好,这样能让椰肉和壳之前松动 。
3.将椰肉撬开削皮,天啊,我真的是一点一点撬开削皮的啊 。还是建议大家买那种包开包削皮的比较省心啊~~~
4.将鸡肉洗净,焯水2分钟去血水
5.椰肉切好 , 一部分切条状放入炖盅内备用 , 另一部分切丁加入清水榨汁,将椰肉渣过滤出来,制成椰汁备用 。(将椰肉榨汁一起煲汤能让汤更浓郁且呈奶白色,没有榨汁机的朋友可以省略这一步)
6.将鸡肉、椰肉、椰子水、椰汁一起放入炖盅后,盖上锅盖,炖2个小时即可 。
###其它资料参考###主料
鸡肉半只
椰子1只
辅料
姜
2片
红枣
2颗
黑枣
2颗
椰子鸡的做法
1.
把几片姜放到水里,烧开后放入洗净的鸡肉焯一下,捞起备用
2.
姜片切好 , 黑枣洗净 , 红枣切开去核备用
3.
椰子汁倒进大碗里备用 , 椰子肉切成块状,喜欢吃椰子的可以再切细一点方便食用
4.
放入适量水(水可少一点,后面还要加入椰子汁) , 再加入椰子肉,姜片枣和鸡脖子鸡爪子鸡胗,水开之后小火煲二十分钟再放入剩余的鸡肉
5.
汤差不多煲好时倒入椰子汁,待烧开加盐即可(如果汤的水太多可以先勺起一点再加入椰子汁 , 椰子汁越浓越好喝)
###其它资料参考###材料:新鲜椰子肉半个,鸡一只,盐 , 姜 。
做法:
1、先用筷子在椰子的气口那里搓个洞,把椰子水倒出 。
2、再用刀背轻轻的敲椰子的外壳,把里面的椰肉震松 , 把椰子砸开,取出椰肉 , 把椰肉切成小块 。
3、鸡肉切块 。
4、水煮开后,把椰子水倒入 , 加入姜丝;椰肉、鸡块都放进去用武火煮,等汤水开了之后 , 再改用文火慢炖3到4小时,最后放盐调味! [1]
营养价值编辑
椰子汁和椰肉可驱蛔虫 。鸡肉补充蛋白质,强身健体,适宜3岁以及三岁以上的儿童食用 。
健康提示编辑
1. 椰子是椰树的果实,其汁清如水,甜似蜜,晶莹剔透,清凉解渴
2.椰子汁的风味独特 , 既有荸荠的味道,又在甜中带有椰香
3.椰子汁具有解渴去暑 , 生津利尿之功效,多用于治疗中暑或发高烧等热病
4. 椰子鸡汤中用的是仔鸡,性平不燥,配以椰子汁、椰肉,肉香味美,椰味芬芳,汤清爽口
5. 补中有清,风味独特
6. 共成益气生津,清热补虚之剂
7. 适用于各种年龄,疲倦无力 , 烦热口渴等症 。
椰子一
椰子鸡
椰子鸡
个,子鸡(嫩鸡)一只,料酒、酱油、盐、糖、姜适量 。[1]
制作方法编辑
1、
椰子鸡
椰子鸡
椰子顶部锯下直径8厘米左右的一圆盖,倒出椰汁 。[1]
2、子鸡切成1.5厘米大小的块,放入空的椰子内 。加入适量的料酒、酱油、盐、糖、姜 , 倒回椰汁至快满,必须淹没鸡块,然后将椰子盖子盖回 。[1]
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