###其它资料参考###一、剖宫产后多久可以吃牛肉
剖宫产后可以吃牛肉 。牛肉的营养成分非常丰富 。妈妈们吃它非常好 。可补中益气，散寒暖胃，强筋骨等 。剖腹产后排便后 ， 即产后胃肠功能基本恢复后即可食用 。但需要注意的是，对牛肉过敏的妈妈们不适合食用，牛肉要稍微软一点处理 。妈妈的牙齿因生产而松动 ， 太硬的牛肉会影响妈妈的牙齿健康 。
二、剖腹产后吃牛肉的注意事项
1、剖腹产和排便后可以吃牛肉 。
2.对牛肉过敏的产妇不宜吃牛肉 。
3.牛肉要软一点 。妈妈的牙齿因生产而松动，过硬的牛肉会影响妈妈的牙齿健康 。
4、妈妈们最好不要吃熏、烤、腌牛肉，营养价值低 ， 对身体有害 。
5、妈妈吃的牛肉最好是清淡烹调，不要太重 。
6、牛肉是高蛋白食物，高胆固醇、高脂肪、消化不良的妈妈要少吃 。
7.牛肉不宜与猪肉、酒、鱼、栗子、红糖、蜗牛同食 。
三、妈妈们如何吃好牛肉
1、牛肉炖萝卜
原料：牛肉、胡椒粉、白萝卜、洋葱、姜、大料、盐、酱油、料酒、糖 。
做法：（1）葱姜切成两部分：葱末、姜末和葱姜片 。
(2)将牛肉切成小块，将冷水放入锅中煮沸血水，将牛肉沥干，用温水将附着在表面的血水冲洗干净 。
(3) 另一锅放油爆香葱姜末，倒入牛肉翻炒 ， 加入适量料酒、酱油和少量白糖继续翻炒 。
(4) 加入热水盖过牛肉，加入八角、葱片、姜片和胡椒粉，大火煮沸，转小火煮30分钟左右 。
（5）加入白萝卜继续炖，根据汤的味道加入适量的盐 ， 炖煮即可食用 。
2. 芹菜炒牛肉
材料：牛肉、芹菜、泡椒、盐、料酒、酱油、孜然粉、鸡精、玉米淀粉、少许油 。
做法：（1）将牛肉切成小块，用盐、料酒、酱油、孜然粉、鸡精、玉米淀粉和少许油腌制15分钟 。
(2) 锅中油烧热，将牛肉煎至七熟，再放入另一个锅中 。
(3) 将切碎的泡椒炒香，将芹菜稍微翻炒 。
(4)最后加入牛肉 ， 翻炒片刻，加入调味料调味 。
###其它资料参考### 剖腹产后多久可以吃牛肉剖腹产排便后可以吃牛肉 。
牛肉含有非常丰富的营养元素，产妇食用对身体很有好处 ， 可以补中益气、驱寒暖胃、强筋健骨等，等剖腹产产后排便后、即产后肠胃功能基本恢复后即可食用 。但需要注意的是，对牛肉过敏的产妇是不宜食用的，且牛肉要处理的稍软些 ， 产妇因生产牙齿松动，太硬的牛肉会影响产妇的牙齿健康 。
剖腹产后吃牛肉注意事项1、剖腹产排便后才可以吃牛肉 。
2、对牛肉过敏的产妇不宜食用牛肉 。
3、牛肉要处理的稍软些，产妇因生产牙齿松动 ， 太硬的牛肉会影响产妇的牙齿健康 。
4、产妇最好不要吃薰、烤、腌的牛肉，营养价值低 ， 还反而对身体有害 。
5、产妇吃的牛肉最好烹饪的清淡些，不要太重口味了 。
6、牛肉属于高蛋白食物，高胆固醇、高脂肪、消化力差的产妇要少吃 。
7、牛肉不要与猪肉、白酒、鱼、栗子、红糖、田螺等同食 。
产妇怎么吃牛肉好1、牛肉炖萝卜
材料：牛肉，胡椒粉，白萝卜，葱，姜，大料，盐，生抽，料酒，糖 。
做法：
(1)葱和姜都切成葱末、姜末和葱段姜片两部分 。
(2)把牛肉切成小块，冷水入锅煮出血水，盛出牛肉用温水冲净表面附着的血水 。
(3)另起煮锅倒入油爆香葱姜末，倒入牛肉翻炒，加入适量料酒、生抽和少量糖继续翻炒 。
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