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宝宝怎么吃海苔( 二 )

海苔生活百科


适合宝宝的海苔的做法海苔鸡蛋饼
准备材料：鸡蛋2个、面粉100克、海天2张 。
1、海苔用剪刀剪碎放入面粉中，在打入鸡蛋和切碎的葱花 。
2、加入适量的清水，盐，鸡精，胡椒粉拌均匀成为面糊 。
3、不粘锅稍倒一点油倒入面糊摊成面饼，在撒上芝麻，中小火煎至饼熟即好 。
海苔肉松厚蛋烧
准备材料：鸡蛋5颗、海苔8片、肉松适量、盐适量 。
1、鸡蛋加入适量盐打散海苔剪成碎同肉松一起加入蛋液中搅拌均匀
2、平底锅开小火，加入适量油，倒入一半的蛋液在表面蛋液还未完全凝结时把蛋饼卷起来卷好后不要取出 。
3、放在锅边继续倒入剩余的蛋液，要与刚才卷好的连接在一起 。
4、在未完全凝结时从刚才卷好的一端开始继续卷 。把卷好的蛋卷切成段 。完成 。可以根据个人喜好加上叉烧酱或番茄酱 。

###其它资料参考###①直接吃
②海苔包饭
③海苔碎拌饭（紫菜宝宝有两款海苔碎，可直接拌米饭或者干拌面）
④海苔面
⑤海苔蛋卷
⑥海苔面包（例如海苔小贝~）
###其它资料参考###用料
软熟米饭 半碗
鸡胸脯肉 一小块
胡萝卜 半根
海苔 三片
海苔鸡肉饭的做法
因为是小宝宝吃的，所以米饭需要软一些 。半碗米饭
鸡肉在锅里煮熟 。
胡萝卜用插菜板摸出沫 。
海苔拿出几片弄碎备用 。
把熟鸡肉切沫，然后热锅凉油 ， 下鸡肉沫炒熟，放一点儿童酱油即可 。把所以的材料放入米饭中 。用手抓匀，然后弄成自己喜欢的形状即可 。
###其它资料参考###11个月的宝宝是可以吃海苔的 ， 不过要弄碎了 ， 还可以放在粥里面 。11个月宝宝的饮食，可以多样化，均衡营养，营养药全面，这个阶段的宝宝饮食最好要清淡、易消化，不要给宝宝吃滋补、辛辣的食物，吃点粥、汤、面条、米糊都是可以的 。
###其它资料参考###准备食材 －
头水紫菜（无沙免洗紫菜） 1整片
宝宝油（橄榄油） 3g
白芝麻 3g
－ 步骤 －
1.准备食材 。白芝麻用生的熟的都可以 。宝宝油我用的核桃油，用橄榄油也可以的 。
2.白芝麻用生的熟的都可以 。平底锅不用放油，如果是生芝麻，小火炒10-15分钟将芝麻炒熟；如果是熟芝麻稍微炒一下，有香味出来就可以 。我用的是熟芝麻 。
3.用油刷这样点着 ， 先将一部分油均匀的刷在紫菜的一面上 。
4.预热下不粘平底锅，将紫菜刷油的一面贴着不粘平底锅，然后把剩下的油刷在紫菜另一面上 。
5.全程小火煎，用筷子如图这样来回晃动着煎，大概每煎十秒后翻面，煎十秒后再翻回来 。就这样来回翻面着煎，比较考验亲妈的耐力哦！
6.最后看到紫菜每个面都变成这样绿绿的颜色，就是煎好了 。我大概煎了30分钟哦！
7.将白芝麻撒在紫菜上，咱们就出锅啦！
8.如图示沿着虚线下刀 。下刀后芝麻会有点掉...也可以切后再撒芝麻哦~
9.就可以切成这种长方形了 。切去的边角不要丢掉了，碎碎的边角料直接那给宝宝吃就可以 。小一点的宝宝可以直接撕碎的吃的，本来想拍下碎碎的皂片，结果都被BO吃完了...朋友圈的泥萌一定都看到啦！
10.不需要加盐 ， 完全天然的味道，就好次到爆啦！BO爹地尝完后说：“啥时候给我做点？”
###其它资料参考### 海苔是生活中一种常见的美食，这主要是用紫菜烤制而成的 。这类食物大多是被调味的，由此在食用后入口即化，还带有一些香味，成了不少人群的心头爱 。而海苔也具有利尿消肿的功效，非常适合高血压人群食用 。那么，宝宝可以吃海苔吗?

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