6、打开蒸锅的盖子,在碗面上撒少许葱花,再焖几分钟即可 。
【宝宝早餐吃鸡蛋羹怎么做好吃】做法二:鲜虾蒸蛋
用料:
鲜虾、鸡蛋、色拉油、食用盐、温水、葱 。
做法:
1、剥出虾仁,去掉虾线,将虾仁放进干净的碗里,加入少量盐,淀粉和白酒,抓拌均匀 , 腌制十五分钟 。
2、将鸡蛋磕入碗中,用筷子打散 , 加适量色拉油 , 食用盐 , 用筷子搅拌均匀 。
3、将适量温水缓慢倒入碗中,与鸡蛋液混合均匀,撇去碗面上的小泡沫 。
4、将腌制好的虾仁倒入碗里,与鸡蛋液混合均匀 。
5、蒸锅中倒入适量清水,开火烧热,葱洗净,切成葱花 。
6、水开之后将装有蛋液的碗放入,大火蒸十分钟 。
7、打开蒸锅的盖子 , 在碗面上撒少许葱花,再焖几分钟即可 。
###其它资料参考###鸡蛋的营养是比较丰富的 。大多数妈妈在给宝宝做辅食时,会选择用鸡蛋作为食材,来做辅食给宝宝吃 。而妈妈们比较常做的就是鸡蛋羹 。鸡蛋羹宝宝比较容易消化,还能保证营养物质不会流失 。那么,怎么蒸宝宝吃的鸡蛋羹?
宝宝吃的鸡蛋羹的蒸发,首先准备两个鸡蛋,把鸡蛋打入碗中并用筷子打散,然后加入适量的水 。水一定要凉水 , 水和蛋液比例应该为2:1 。然后再用打蛋器轻轻地搅拌鸡蛋和水,搅拌的力度要适中 。这样鸡蛋液才不会起很多泡,搅拌均匀就可以了 。
鸡蛋液搅匀之后,再过滤一下,可以把搅拌过程中出现的气泡都过滤掉 。蛋液准备好后,先烧开锅中的水,再放入蛋液,盖好锅盖开小火蒸 。蒸一会儿就可以取出来了,这样蒸出来的鸡蛋羹会比较好吃,宝宝也会比较喜欢 。
鸡蛋羹的营养虽然比较全面,但是也不要把鸡蛋羹作为主食来给宝宝吃 。鸡蛋宝宝是不太容易消化的 。因此,每次给宝宝喂食鸡蛋羹时,不宜喂食太多,适量的给宝宝吃一点就可以了,后面等宝宝稍大一些后,可以慢慢加量喂养 。
###其它资料参考###所需食材:鸡蛋2个,适量的温开水,少许食用油、盐和生抽 。
制作方法:
第一步:将鸡蛋磕入碗中加盐打散 。盐不仅能增味,而且其中所含的钠离子,能帮助鸡蛋液快速充分的凝固 。如果不加盐,则可能出现鸡蛋已经熟了 , 但还是液体状态 。
第二步:往蛋液中加入1.5-2倍的温水(黄金比例是1.5倍) , 充分搅拌均匀,使蛋液和水充分融合 。如果用凉水,由于水中有空气,烧开后排出空气时,鸡蛋羹便呈蜂窝状,而如果用热水,则会将鸡蛋液烫熟,无法再蒸出鸡蛋羹 。
第三步:将蛋液倒入一个浅一些的碗中中,然后用勺子将表面的浮沫打去(防止出现蜂窝) 。因为浅的容器 , 能使蛋液均匀受热,不会出现四周变老了,中间还没凝固的问题 。
第四步:取蒸锅将水烧开 , 再放入蛋液,给蛋液上面盖一个蝶子或保鲜膜,防止水蒸气滴落到蛋液中,影响蛋液凝固效果,还会出现蜂窝,从而影响卖相 。
第五步:盖上锅盖,开中小火蒸7-8分钟 , 关火焖1-2分钟 。取出鸡蛋羹,加入1小勺生抽,淋入几滴香油,再撒上一些葱花,一碗美味的鸡蛋羹就蒸好了,快来享用吧!
技术总结:1、蒸鸡蛋羹一定要加盐,因为加盐能加速鸡蛋液的凝固,让你蒸出完美的鸡蛋羹;2、加水只能用温水,黄金比例是1:1.5;3、蒸制时间一定要控制好,一般7-8分钟,不能多也不能少 。
###其它资料参考###西兰花鸡蛋羹的做法如下:
准备的材料:精肉、鸡蛋、西兰花、胡萝卜
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