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宝宝燕麦炖蛋怎么做( 二 )

燕麦粥生活百科


我的个人量，偏少
燕麦牛奶芝麻炖蛋的做法
燕麦加入牛奶/奶粉，搅拌
打入一整只鸡蛋，不要搅拌 ， 这样蒸出来的就是一整只荷包蛋～
加入黑芝麻葡萄干等等喜欢的小杂物
上锅大火蒸10分钟
全图
开吃～

###其它资料参考###羊奶燕麦蒸蛋选用的食材非常简单，是一份高颜值又有营养的狗狗鲜食 。在放紫薯时，要分成小颗粒感，不要把整个紫薯喂食狗狗 。
蛋黄中含有丰富的蛋黄素，也就是卵磷脂，卵磷脂可以帮助狗狗美毛，增添毛发光泽 。如果狗狗患有皮肤病或者狗狗便秘的话，最好不要给狗狗喂食羊奶燕麦蒸蛋 。
需要注意的是，在蒸羊奶燕麦蒸蛋时 ， 选用的是全蛋，里面的蛋白含有卵白素，这种物质可以破坏狗狗体内的维生素H ， 所以喂食给狗狗时，一定要少量 ， 并且不能够频繁吃 。
选用食材
鸡蛋：1个
燕麦：20g
羊奶粉：10g
紫薯：10g
西兰花：5g
制作步骤
第一步
备好所有的食材，羊奶粉用温水泡好 ， 水的分量大概就是半碗 。
第二步
鸡蛋打散，然后加入燕麦搅匀，最后加入泡好的羊奶粉 ， 继续搅拌均匀 。
第三步
把紫薯洗干净然后切块 ， 和洗干净的西兰花、搅拌好的羊奶燕麦蒸蛋一起放上锅蒸熟 。
第四步
蒸好后就可以出锅啦 ， 蒸的过程时间不已过长，否则蒸出来的羊奶燕麦蒸蛋不会非常嫩 。
第五步
用的食材的量是两次的量，出锅放凉后可以分成两份 。
第六步
接下来就可以叫毛孩子过来吃了 。高颜值的羊奶燕麦蒸蛋 ， 每个铲屎官可以尝试一下 。

###其它资料参考###众所周知燕麦是非常营养的一种食物，很多人早餐都离不开燕麦 。人们吃燕麦一般只需要加热就可以直接食用，很方便 。那这么好的食物，怎么做给婴儿吃呢，接下来就为大家介绍婴儿燕麦粥的做法大全 。
宝宝从六个月添加辅食开始就可以吃燕麦了，燕麦含有丰富的蛋白质和多种维生素，燕麦还含有钙铁锌磷等矿物质，这些营养元素都是宝宝万万不可缺少的 。
关键燕麦还可以缓解宝宝便秘的问题 ， 所以这个燕麦对婴儿来说，好处和作用也是相当大的 。这么好的食物希望家长千万不要让孩子错过！
婴儿燕麦粥的做法大全
一、燕麦蛋黄粥
1、准备食材：即食燕麦片，大米，鸡蛋 。
2、首先将大米提前浸泡至少半个小时，然后和燕麦一起煮粥 。小月龄的宝宝可以多加点，让粥熬的更软烂些 。
3、建议刚刚添加辅食的宝宝支持鸡蛋黄不要吃蛋白，将鸡蛋煮熟之后取出蛋黄，用勺子压碎 。
4、最后将蛋黄加入到煮好的粥里即可 。做法是不是超级简单呢，根据自己宝宝的年龄，注意粥的浓稠程度 。
二、牛奶香蕉燕麦粥
1、准备食材：宝宝奶粉 ， 香蕉，燕麦 。
2、家长先将燕麦慢慢熬制，然后将牛奶加入，待燕麦和牛奶开始煮沸之后，关小火 。
3、将香蕉放入辅食料理机中搅拌成泥状，然后加入到燕麦中，再煮5分钟 ， 出锅装盘即可 。
三、紫薯燕麦粥
1、准备食材：大米、燕麦、紫薯 。
2、大米清洗干净，浸泡半个小时以上，如果是当做早餐那么可以头一天晚上泡发 。
3、将紫薯去皮切成小块和大米一起如果，加清水煮开 。宝宝越小建议水家的多一些，将粥熬制的更软烂，更容易吸收 。
4、大米煮熟之后，加入燕麦继续煮至粘稠，因为紫薯的味道很淡，所以出锅之后，家长可以给孩子加一点点的糖提味 。

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