4.放入牛肉片继续熬煮5分钟，加入盐1勺、鸡精半勺、麻油2滴、切好的生菜丝，拌匀后关火即可盛出
牛肉营养价值：
1.牛肉富含肌氨酸：牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这使它对增长肌肉、增强力量特别有效 。在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源 ， 它可以有效补充三磷酸腺苷 ， 从而使训练能坚持得更久 。
2.牛肉含维生素B6：蛋白质需求量越大，饮食中所应该增加的维生素B6就越多 。牛肉含有足够的维生素B6，可帮你增强免疫力，促进蛋白质的新陈代谢和合成，从而有助于紧张训练后身体的恢复 。
###其它资料参考###1.
牛肉逆纹切成片或者剁成牛肉碎都可以 。
2.
锅中放适量清水，冷水下姜片和牛肉 。
3.
水开后撇掉血沫，转慢火煲，使牛肉出味 。
4.
这时准备胡萝卜，把它去皮用刷丝器刷成粗丝或者切成丁都可以 。
5.
玉米粒新鲜取下备用；同时大米和小米也淘洗干净备用 。
6.
当材料准备好时，把胡萝卜碎，玉米粒以及洗好的二米下牛肉汤锅中，大火煮开 。
7.
转小火慢慢煲30-40分钟成粥即可!食用时可以加少许盐调味，下香菜搅匀即可 。
###其它资料参考###现在对于宝宝一日三餐的饮食，爸爸妈妈们应该是比较苦恼的，不知道该给他们吃什么样的食物才是最好的，最适合他们，也是最有营养的，其实牛肉粥就是一个不错的选择，那么下面我们就一起来了解一下宝宝牛肉粥的做法 。
主要做法：
原料:粳米400g，牛肉200g
调料:味精、五香粉各3g，黄酒8g，葱段、精盐各10g，姜块5g
制作方法:
1.洗净牛肉，剁成肉末 。
2.将粳米淘洗干净 。
3.将锅置火上 ， 倒入开水烧沸，放入葱段、姜块(拍松)、牛肉末、黄酒、五香粉煮沸，捞出葱、姜，倒入粳米，煮成粥 ， 用精盐、味精调成咸鲜味即成 。
营养分析:内含蛋白质63.8g，脂肪13.6g，碳水化合物323.5g，钙114mg，磷962.5mg，铁9.6mg，维生素A215国际单位，维生素B10.6mg ， 维生素B20.5mg，维生素C3.3尼克酸15.7mg，能产热1686.5kcal 。
牛肉具有补脾胃、益气血、除湿气、消水肿、强筋骨等作用，再配以粳米煮粥，更宜脾胃之气，因此宝宝食用此粥，则可脾胃健壮、气血充盈、筋骨强健 。
【宝宝吃牛肉粥怎么做好吃】以上这篇文章就为大家详细介绍了一下宝宝牛肉粥的做法，相信大家已经有了一个比较初步的认识了 ， 所以在平时的生活中的时候 ， 对于自己宝宝的辅食，就需要精挑细?。?还要符合自己宝宝的口味 。
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