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推荐10款女性美容必备的甜品做法
1、木瓜红枣炖雪蛤
木瓜一个，雪蛤5克，红枣5个，冰糖适量，姜片2片 。
雪蛤提前泡一夜，把杂质去掉，洗干净，红枣洗净 。小锅内放水 ， 放几片姜片，水开后放入雪蛤焯一下水，这样可以去腥 。重新换水，把雪蛤炖20分钟 。
木瓜平放 ， 从肚子的三分之一处切开 。去掉里面的籽，动作要轻，不要把木瓜穿透 。把炖好的雪蛤，连同炖雪蛤的水一起倒入木瓜中，放红枣和冰糖，盖上木瓜的盖子，放蒸锅里面蒸15分钟即可 。
2、酸奶木瓜冻
木瓜250克、明治酸奶150克、鱼胶片1片 。
木瓜洗净后去皮切开后去除里面的籽，鱼胶片用清水泡软，隔热水至融化，融化之后倒入酸奶里拌匀，装入木瓜里进冰箱冷藏2小时，之后切片即可上桌 。
3、芒果布丁
芒果800克、吉利丁5片、牛奶200克、白砂糖100克、淡奶油150克 。
芒果去皮 ， 切丁待用 ， 2/3的芒果丁放入搅拌机中 。淡奶油放入搅拌机中和芒果搅拌成非常顺滑的果泥，牛奶加砂糖高火微波90秒，取出投入吉利丁片，搅拌使其溶化，将芒果泥倒入稍冷却的牛奶中混合搅拌均匀 。装入布丁模具中，在每个模具里面投入剩下的芒果?。湃氡淅洳刂聊淘?小时即可 。
4、紫薯银耳汤
【推荐10款女性美容必备的甜品做法】 紫薯，银耳，冰糖 。
将银耳用清水浸泡1小时左右，至银耳变软、完全舒展开来 。紫薯去皮切小丁 。银耳泡发好后，冲洗掉灰尘等小杂质，再撕成小片 。
将银耳放入汤煲内，加水 ， 煮开后转小火炖煮1小时 。水可以多加点，且要一次加足 。一定是小火慢炖，才能将胶质煮出来 。心急用大火的话，水炖干了银耳也不会烂的 。
1小时后，银耳已经煮得比较软了 ， 下入紫薯和冰糖，继续煮45分钟 。至紫薯熟透，汤汁粘稠即可 。冰糖的用量根据个人口味增减，如果是晚上喝，就不要放太多 。
5、银耳粥
银耳7克、粳米500克、红枣5枚、冰糖50克 。
银耳用开水发涨、洗净，粳米用清水淘洗干净 ， 大枣洗净 。把粳米、银耳、红枣放在砂锅里，加入清水1000毫升，慢煮至米粥汤稠，表面浮有粥油，放入冰糖，再煮5分钟即可 。早晚服食 。
6、杏仁粥
杏仁10克、粳米100克 。
先将杏仁研成粉末状，待粳米煮稠后，放入杏仁粉再继续煮沸即成 。早晚服用，隔日1次 。
7、山药芦荟炖百合
山药50克，芦荟150克，百合50克，清水500克，冰糖20克 。
芦荟、山药去皮切条氽水，百合精选择瓣洗净待用 。取净锅上火，放入清水、山药、芦荟、百合、冰糖，大火烧开转小火炖15分钟即成 。
8、桂圆炖蛋
桂圆7颗 ， 鸡蛋1个 。
桂圆去壳去核 ， 鸡蛋打散，加入温水，鸡蛋和水的比例为1:2，鸡蛋水反复过筛，直到没有泡沫，将鸡蛋水注入摆好桂圆的容器，盖上保鲜膜，大火上汽后蒸8-10分钟即可 。
9、花旗参炖雪梨
花旗参，雪梨，冰糖 ， 枸杞，川贝 。
雪梨2个去皮去核切块，川贝5克 ， 花旗参3克，冰糖15克，放入炖盅，加热水50克，盖上盖子，蒸锅水开后放入炖盅 ， 小火炖约45分钟，关火后焖约15分钟即可 ， 吃时花旗参、雪梨和汤汁应同时饮用，川贝可丢弃不要 。
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