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人参和茶叶怎么不冲突( 二 )

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参考资料来源：人民网-人参怎么吃最发挥功效？食用人参注意5禁忌
【人参和茶叶怎么不冲突】参考资料来源：人民网-食用人参有禁忌 4种体质不适用

###其它资料参考###人参与茶有着天生的冲突的 。所以，两者一起喝的话 ， 反而会伤害你的身体的 。
不管是茶还是人参对人体都有着极好的特殊的作用的 。所以，在不同的时间下，如果你吃的话 ， 则会有不同的功效的出现的 。但是，同一时间吃的话，就会造成极大的损害的 。对于人参和茶的成分两者同时研究后发现 ， 人参里含有很多的功能性的物质，例如，其里面含有了蛋白质 ， 以及多种矿物质等 ， 在这种时候，也会有大量的甙类，这些东西 ， 都有着极强的抗氧化功能的，在这样的情况下，吃人参的话，则可以帮助你防止细胞衰老的过程，在这个时候，其调理你的凋亡的情况下 ， 有好处的 。对于茶的研究后发现，茶里含有抗氧化的东西，这个东西叫茶多酚，还有，就是有更多的茶碱，以及鞣酸 。茶里的这两种东西 ， 不管是对哪种药物来讲，都有着极大的影响吸收的作用的 。所以，如果你在吃药的时候 ， 是不能喝茶的 。还有，就是在吃一些补药的时候，也不能再喝茶的 ， 这个，就是因为其茶对于这些东西有着极大的影响他们的营养成分的吸收 。所以，就会导致其作用的发挥的 。
而茶里的一些特殊的成分 ， 会很快地破坏人参里的营养成分，这样 ， 即使在吃人参的时候，再喝茶，就会导致人参的一些营养功能完全消失了，所以，在这种情况下，人还是不要再同时吃人参和茶了，否则会导致的结果，就是把人参的作用，直接给忽略了 。在这点上，尤其是要提醒那些本身就药补的人 。
###其它资料参考###人参含很多功能物质 ， 如蛋白质、矿物质等，还含大量苷类 。人参皂苷有很强的抗氧化功能 ， 若说饮茶后吃人参是“暴殄天物”，可以理解为人参与茶同服，茶碱和鞣酸会影响人参中苷类等物质的吸收 。
不过，茶与人参服用时间要隔三天有点夸张了 。混合食物进入胃并完全排空，约需4-6小时，食物留在小肠的吸收时间为3-8小时，8小时前进入小肠的东西基本都进入了大肠，或已排出体外，对新一轮进食、消化、吸收影响微乎其微 。具体到人参，在胃肠道内的吸收时间与正常食物相仿，约为7-14小时 。茶是液体，其消化吸收比一般固体食物快，3-4小时后，对后来食物的影响已可以忽略不计了 。所以，只要错开饮茶和服用人参的时间，就不必担心“浪费” 。饮茶后，间隔4小时再服用人参；服用人参后，间隔14小时再饮茶，就可以了 。
###其它资料参考###1、人参和茶叶不可以一起喝 。
2、人参和茶叶是不建议同时服用的 ， 茶叶会影响人参的吸收，也不利于身体的恢复，有时还会出现副作用 ， 可以单独服用人参 。人参有补气血，大补元气 ， 补脾肺肾，安神生津等很多的作用，主要适合于体虚服用 。
###其它资料参考###1 人参能和茶叶一起泡水喝吗不能 。
因为茶叶中含有鞣酸等成分 ， 和人参一起泡水的话 ， 不仅会使补气作用失效，无法达到应有的效用，造成资源浪费，同时还可能会生成对人体有害的物质 ， 影响健康 ， 因此人参不能和茶叶一起泡水喝 。
如果生活中吃人参期间需要喝茶的话，建议每天少量，最好和饭、药间隔1个小时以上，这样可以使影响降到最低，另外人参以煎、煮的方式服用，可以使人参的有效成分尽快析出，有利于人体的吸收，比泡水喝起到的效果要更好，还要记得吃人参一定要在医生的指导下合理服用才行 。

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