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【女人如何美白 银耳美白的方法】
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女人如何美白 银耳美白的方法
要知道生活中有很多可以养颜肌肤的食物，而银耳是一种非常健康的食物，能给我们带来很多的营养，而且还能让我们美白，今天我就告诉你们银耳美白的方法 。
1、银耳南瓜粥
做法：南瓜去皮去瓤，切块 。银耳，用水发好，洗净 。大米先入锅煮，差不多大米煮熟的时候，加入南瓜银耳一起煮，南瓜大米都煮软的时候，出锅 。
2、银耳拌黄瓜
做法：银耳提前泡发，洗干净撕小朵备用 。然后水烧开，略焯一下银耳，时间不宜太长，否则容易软烂 。
3、银耳山楂粥
做法：把山楂洗净，去籽 ， 切片，银耳发透去蒂根，撕成瓣状;大米淘洗干净 。把大米、山楂、银耳放入电饭煲内，加入冰糖和清水 ， 如常规将其煮熟即成 。
4、银杞明目汤
制法：将鸡肝洗净，切成薄片，放入碗内，加料酒、姜汁、食盐拌匀待用 。银耳洗净，撕成小片 ， 用清水浸泡待用;茉莉花择去花蒂，洗净，放入盘中;枸杞洗净待用 。将锅置火上，加入清汤、料酒、姜汁、食盐和味精，随即下入银耳、鸡肝、枸杞烧沸，撇去浮沫，待鸡肝刚熟，装入碗内，将茉莉花撒入碗内即成 。
银耳美白的方法非常的多 ， 以上这些都是可以让银耳美白的方法，我们知道很多人都吃过这些食物，但是她们总感觉银耳只能给我们带来身体上的健康，其实银耳还能让我们美白呢 。
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