1、看叶底——叶底如女人的皮肤 ， 藏不住秘密 。这是一门非常深的学问 ， 今天只讲几点最简单的 。
2、柔韧性：好的叶底要舒张自然 ， 柔软而有弹性（是不是和皮肤很像呢？）过于僵硬或者过于娇嫩都不算上品 。用手轻轻揉捻，不容易揉烂的比一捏就碎的好 。
3、颜色均匀：一眼望去叶底呈统一的颜色，没有明显的深浅的为上；斑驳相间，或深或浅，就要小心了 。叶张中如果有灼伤红斑的，制作工艺不够好 。叶张之间不会有太大差异 。
4、有光泽：将叶底控去水分后自然晾放几分钟，迅速失水表面干燥的一定不如始终保持油润的叶底 。这和皮肤的锁水能力异曲同工 。
茶叶等级高低的辨别方法2茶是我们平日饮用养生的佳品 。茶之所以有如此功效，都是由茶叶所含物质决定的 。换言之，就是茶叶的成分决定了它具有适于饮用和滋养身心的功效 。茶叶的成分包括各种营养物质在内有十一大类之多，细分起来有上百种 。它们的效用广泛，对于茶叶的香气、色泽、滋味以及营养的保持和疾病的预防都有着决定性的影响 。
具体来说，茶的营养物质包括热能、蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等 。茶是一种低热能的食物 。在以泡茶为主的饮茶方式的主导下，茶叶中所含的热能大部分都流失殆尽 。又因茶叶中的蛋白质大部分都不溶于水，所以在饮茶过后吃掉茶叶有助于吸收茶中的营养 。
阳光下的chaye
另外，茶叶中所含的碳水化合物、脂肪、维生素等在为人体提供热量的同时 ， 还能起到护肝解毒的功效 。除了营养物质，茶中所含的茶多酚、xx等物质还具有多种药理作用，正是这些药用成分的存在才有了茶的特性 。而构成其特性的物质主要包括两大类：一类是茶多酚 。它又称为茶单宁，占茶内质总量的20？0？是茶的主要物质 。其中儿茶素又占茶多酚的60？0？茶多酚的功能众多 。
它可以增强毛细血管的功能；可以抵抗细菌和炎症，抑制病原菌的生长 ， 拥有灭菌的作用；可以缓和胃肠紧张，防炎止泻；可以与重金属盐和生物碱结合起到解毒除毒的作用；能够影响甲状腺的功能，有抗辐射损伤作用；能够作为收敛剂用于治疗烧伤；可以影响维生素C代谢 ， 刺激叶酸的生物合成；能够增加微血管韧性，防治坏血病，并有利尿作用 。
茶中含有大量茶多酚
另一类是生物碱 。它占总量的.3%，包括xx、茶碱和可可碱等 。xx能够兴奋中枢神经系统、消除疲劳、提高劳动效率；可以调节体温，消除支气管的痉挛现象；能够护肝解毒；可以降低胆固醇和防止动脉粥样硬化 。最重要的是xx与多酚类物质复合使其具有xx的药效而无xx的副作用 。对茶叶的成分有所了解之后，我们就对茶有了更进一步的认识 。但是无论是了解茶的成分也好，茶树的三种形态也罢 ， 都还只是纸上谈兵 。现在，我们就要一起进入与茶亲密接触的地带——判断茶叶的好坏 。我国茶品种类众多，仅就六大茶类、十大名茶再加上不同工艺加工的茶品 ， 就令我们眼花缭乱 。
炒茶
到底选哪一种好呢？如何选择才能得到自己最中意也最适合自己的茶呢？其实，对于茶叶好坏的判断主要根据两个方面：一个是茶的品质，另一个是茶的级别 。自古道“好山好水出好茶” ， 优秀的生态环境是出产好茶的先决条件 。山清水秀之地多产好茶，比如西湖龙井、碧螺春、六安瓜片等都是如此 。适宜的温度、湿度、日照时间、特殊的土质再加上优良的品种，一代好茶就此诞生 。古人曾用“橘生淮南则为橘，橘生淮北则为枳”来形象地说明环境与物种之间的关系，这个道理对于茶同样适用 。我国的茶叶原产于云贵川的大山当中 ， 适于在亚热带气候中生长 。
