方法步骤
1、将油豆角去掉两头洗净,掰成两端,肉洗净后切块,小葱切段,姜切片待用
2、锅中烧热油 , 放入八角,下入肉块炒至变色,然后放入葱姜,酱油十三香煸炒出香
3、然后加入适量料酒,倒入清水没过肉块 , 盖锅大火烧开 , 小火炖版下搜至肉烂
4、放入豆角,加入盐调味,盖锅烧开,小火炖煮20分钟,豆角熟软,汤汁收干即可 。
###其它资料参考###猪肉炖干豆角的家常做法
材料
主料:五花肉、豆角干 。
配料:葱段、姜块、蒜瓣、两个干红辣椒、料酒、酱油、盐(可放一点儿鸡精)
做法
1. 五花肉切小块儿洗净,开水焯后控干水份 , 炒锅中火加少许底油 , 加入一大勺糖拌炒,待糖起小泡泡变深色,下肉块炒上色,加入葱段、姜块、蒜瓣、料酒、酱油、盐,加水没过肉一寸高,慢火炖 10 几分钟 。
2. 豆角干洗净温水泡 10 分钟左右 , 稍微开始回软刚刚好,挤掉水份加进肉锅里一起炖到肉酥烂,豆角干入味有咬劲,就可上桌了 。
五花肉炖豆角吃起来味道非常好,是非常香的一道菜 , 而且不仅美味还拥有很强的营养价值,首先豆角中含丰富维生素B、C和植物蛋白质 , 同时豆角化湿而不燥烈,健脾而不滞腻,为脾虚湿停常用之品有调和脏腑、安养精神、益气健脾、消暑化湿和利水消肿的功效 , 可以帮助我们促进内脏的健康,而吃五花肉可以滋阴、润燥、滋肝阴 , 润肌肤,利二便和止消渴,所以这道五花肉炖豆角搭配很合理 , 味道也不错,推荐大家在平时多吃 。
###其它资料参考### 猪肉:最好选择带肥带瘦的前槽(前肩)梅花肉或者五花肉
豆角:东北的油豆角
调料:普通的酿造黄豆酱油、料酒、十三香或者花椒粉、八角1~2个(根据肉和豆角的量决定)、盐适量、葱段适量、生姜适量
豆角炖肉的做法步骤:
1、将豆角掐去两头的尖(头茬的油豆角没有豆角筋)洗净 , 太长的洗完后用手掰成2~3段 , 肉切成一口大的肉块(大口的),葱切段,姜切片;
2、锅烧热放入少许食用油放入一个八角 , 然后倒入肉块不停地煸炒,直到肉变色;
3、放入葱姜和酱油和十三香接着煸炒出香味,然后顺着热锅边倒入1大勺料酒翻炒,烹出香味;
5、倒入清水没过肉多一些 , 因为整个炖菜的过程不能再加水了,盖上锅盖大火烧开,小火炖30~40分钟肉熟烂;
6、放入豆角,然后放盐调味 , 可以尝一下汤里稍微咸一点,这样炖出来的豆角才有味道,炒拌匀;
7、盖上锅盖大火烧开 , 小火再炖20分钟左右,直到豆角炖熟而且汤汁基本就剩一点点 , 汤不要留多,不然豆角不香豆角和肉就炖好了 。拌上大米饭一吃简直是无比的好吃 。
1、将豆角掐去两头的尖(头茬的油豆角没有豆角筋)洗净,太长的洗完后用手掰成2~3段,肉切成一口大的肉块(大口的) , 葱切段,姜切片;
2、锅烧热放入少许食用油放入一个八角,然后倒入肉块不停地煸炒 , 直到肉变色;
3、放入葱姜和酱油和十三香接着煸炒出香味 , 然后顺着热锅边倒入1大勺料酒翻炒,烹出香味;
5、倒入清水没过肉多一些,因为整个炖菜的过程不能再加水了,盖上锅盖大火烧开,小火炖30~40分钟肉熟烂;
6、放入豆角,然后放盐调味,可以尝一下汤里稍微咸一点,这样炖出来的豆角才有味道 , 炒拌匀;
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