一、用韭菜煮粥 。
我个人是非常喜欢吃韭菜的，最喜欢吃韭菜馅儿的饺子，韭菜性温，可以养胃 。平常我会将韭菜与粳米煮在一起 ， 在临出锅时放进去一点淀粉，看起来会更加粘稠，喝起来口感也会更好 。但是也有不少人不喜欢吃韭菜，甚至很排斥，所以要因人而异 。
二、用芹菜煮粥 。
芹菜中含有丰富的膳食纤维，可以促进消化 ， 加快新陈代谢，而且口感也很鲜美 。而且经常喝芹菜粥，也可以降低血压，对于老人和小孩都是非常适用的 。现在我经常晚上给自己煮一碗青菜粥 ， 有时候也会加一些其他的菜煮在一起，喝过以后胃里暖暖的很舒服 。
三、用菠菜煮粥 。
小时候最喜欢的就是妈妈做的菠菜冬瓜粥，菠菜的味道有点甜，而且菠菜含有丰富的铁元素，食用对身体很好 。现在我会将菠菜做成咸粥 ， 在我们那里叫做咸汤，先炒一个番茄用做锅底，然后加入一些自己爱吃的食物，比如我最喜欢吃的豆腐 ， 快出锅时放上一把菠菜 ， 也可以打上一个鸡蛋 ， 味道鲜美可口，营养丰富 。
每个人都有自己喜欢的口味，可以依据自己的口味来添加蔬菜，只要能养胃就可以了 。
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