柿子含较多的鞣酸，海味食物中的钙质与鞣酸结合成一种新的不易消化的鞣酸钙，它能刺激肠胃并引起不适感，出现肚子痛、呕吐、恶心或腹泻等症状 。
所以紫菜不能和柿子一起吃 。
扩展资料
紫菜的营养搭配方法
一、紫菜+鸡蛋
鸡蛋的营养成分全面而均衡，蛋白质含量极高 ， 且易于消化吸收 。紫菜与鸡蛋搭配促进维生素B12和钙质的吸收，具有补肾养血、降低血压之功效 。
二、紫菜+萝卜
白萝卜具有除痰润肺的作用，也可消食通肠胃 。白萝卜与紫菜同食可清热化痰、行气软坚，可治疗甲状腺肿大、淋巴结结核 。但脾胃虚寒者不宜多食 。
三、紫菜+虾皮
虾皮含钙量极为丰富，紫菜与虾皮搭配两者相得益彰，补碘又补钙，对缺铁性贫血、骨质疏松症有一定功效 。
参考资料来源：百度百科_紫菜
参考资料来源：百度百科_饮食禁忌
参考资料来源：人民网_紫菜营养高 和什么搭配一起吃最好？
###其它资料参考###紫菜不能和柿饼一起吃 。紫菜也是富含钙离子的食物，与含鞣酸过多的柿饼同食，会生成不溶性的结合物 。
适合和紫菜一起食用的食物：
1、紫菜+鸡蛋
鸡蛋的营养成分全面而均衡，蛋白质含量极高，且易于消化吸收 。紫菜与鸡蛋搭配促进维生素B12和钙质的吸收，具有补肾养血、降低血压之功效 。
2、紫菜+萝卜
【紫菜面线鸡蛋有什么功效】白萝卜具有除痰润肺的作用 ， 也可消食通肠胃 。白萝卜与紫菜同食可清热化痰、行气软坚 。
3、紫菜+虾皮
虾皮含钙量极为丰富 ， 紫菜与虾皮搭配两者相得益彰，补碘又补钙 ， 对缺铁性贫血、骨质疏松症有一定功效 。
扩展资料：
紫菜的营养价值：
1、营养丰富 ， 含碘量很高，可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”紫菜有软坚散结功能，对其他郁结积块也有用途 。
2、富含胆碱和钙、铁、能增强记忆，治疗妇幼贫血，促进骨骼，牙齿的生长和保?。缓幸欢康母事洞?nbsp;， 可作为治疗水肿的辅助食品 。
3、紫菜所含的多糖具有明显增强细胞免疫和体液免疫功能，可促进淋巴细胞转化 ， 提高机体的免疫力；可显著降低进血清胆固醇的总含量 。
参考资料：人民网-紫菜营养高 和什么搭配一起吃最好？
参考资料:人民网-吃柿饼有禁忌 13种食物别和柿饼同吃
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