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1、开始与你的孩子交谈 ， 让他们表达他们对焦虑和担忧的感受 。简单地告诉孩子，不要担心或停止思考他们的问题；对他们描述的问题和感受，你最好是既不支持也不另加批判，只是扮演一个旁观者，静静地听他们诉说就好 。最好让你的孩子放心，他们害怕是可以的 ， 并强调你将在旁边随时会帮助他们，只要他们需要 。
2、每当孩子表现出任何类型的韧性或面对恐惧时，都要表扬他们的努力 。如果发生挫折，请让你的孩子放心，这不是失败 ， 而是帮助他们克服未来障碍的学习经历 。与他们讨论下一次他们可以改变什么 ， 以获得更好的结果 。当他们控制局势时，他们会感到更有力量和信心 。
3、家长少说攻击性的语言，不要对孩子说一些责怪的话，可以告诉孩子发生了什么，如果下次遇到类似的情况，应该可以怎么做 。父母应该分析为什么孩子有这样的行为，而不是给孩子戴上坏孩子的帽子，从而判断出他们的行为 。
【家有焦虑症的孩子家长怎么办 家有焦虑症的孩子家长怎么办呢】4、现代很多孩子出现焦虑症多半是学习压力过大导致的，特别是对于还没有完全适应学校生活的孩子来说，出现这种症状就更加明显一些，孩子就很容易出现对学习没有兴趣，意识不够坚强 。做父母的不能给孩子太多精神压力，给他适当的任务，给予合理的期待 ， 这样也有利于孩子健康成长 。
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