当然，女性食用滋阴润肺效果更佳，对儿童润肺止咳效果也很明显哦~
###其它资料参考### 中药玉竹的功效与作用
中药玉竹的功效与作用 ， 利用空闲时间可以用它补一补身体 ， 它对于人体有很多功效和作用，很多人对它的功效禁忌都还不甚清楚，食用药材必须适量，下面跟大家分享中药玉竹的功效与作用 。
中药玉竹的功效与作用1玉竹茶的功效
玉竹茶的重要效用是养阴止渴 。其内有许多维生素A，可以柔软润滑肌肤，让肌肤再也不毛糙，能起到美容的作用 。而其内的玉竹粘多糖有强心作用，对于各种心脏病有很好的疗效 。
玉竹茶的作用可以养气补血
玉竹吃起来有点甘甜的味道 ， 且有滋补的效用，补而不腻，有利于滋养气血，且恒久服用，不会对于脾胃孕育发生损害，故而玉竹茶是养气补血的佳品 。
可以用于调理肺部
玉竹有滋阴润肺的效用，服用玉竹茶可以或许起到去内热消口渴的作用 。因伤风感冒而咳嗽少痰的患者，服用玉竹茶可以起到清肺热的效用，还能医治食欲不振等症状 。
可以美容养颜
玉竹中的维他命A以及盐酸、多糖等身分有进步抗病本领、延缓朽迈的效用，常喝玉竹茶，可以起到美容养颜的结果，爱美的小姐姐们可以适量多喝这款茶 。
可以强心宁神
玉竹中含有黏液多糖，对于心肌缺氧的症状疗效极佳，可以缓解心绞痛、心悸等心脏病的'症状 ， 在日常生活中，常喝玉竹茶，可以起到强心放心的作用 。
中药玉竹的功效与作用2玉竹茶
玉竹富含维生素A类物质和粘液质，维生素A有使皮肤柔嫩细腻而滑润的功效 。西汉时汉成帝的皇后赵飞燕，常吃玉竹而使她身轻如燕，体态婀娜 。《神农本草经》列为上品，谓其：“主中风暴热 ， 不能动摇，强筋结肉 。久服去面黑，好颜色 ， 润泽，轻身不老” 。唐代皇宫中 ， 也有一段佳话，
一个善良的宫女因容貌出众受众人的妒忌、谩骂，她心力交瘁变得苍老起来，皮肤粗糙的像鱼鳞片 ， 她逃入了深山老林之中，以神秘的植物玉竹为食，久而食之 ， 她身轻如燕，皮肤柔润的光洁似玉，莹白如雪，焕发了青春美貌的魅力 。皇上得知后，为了得到她，竟亲自率大军东征，她与高句丽民族一道，进行了英勇顽强的抵抗 。她60岁后回到了家乡，依旧是当年进宫时的容颜风姿、青春靓丽 ， 迷人的风采，令人惊叹不已……
功效
1、玉竹味甘多脂，质柔而润，是一味养阴生津的良药 。玉竹中所含的维生素A，改善干裂、粗糙的皮肤状况，使之柔软润滑 。起到美容护肤的作用 。
2、玉竹含有的甾甙，对心肌的作用与铃兰制剂类似 。玉竹配糖体对离体蛙心有强心作用，玉竹煎剂的作用与玉竹配糖体类似 。
3、玉竹浸膏腹腔注射，可增强烧伤小鼠腹腔巨噬细胞吞噬作用，提高血清溶血素抗体水平，改善脾淋巴细胞对ConA的增殖反应 。
很多时候关注这些茶饮的选择，其实对我们身体健康都是比较好的 ， 而且这些茶叶在生活当中都很容易喝的到，所以说这种养生保健的方法，每个人都能够做到，更好地预防和避免，这些疾病问题，给身体健康造成的危害 。
###其它资料参考###玉竹有什么功效呢？现在就让我们来看一看吧 。延缓衰老：平时人们食用玉竹不但能吸收丰富的多糖，还能吸收一些黄酮类化合物和维生素a与维生素c，这些物质都能提高人体组织细胞活性也能增强人体抗氧化能力，可以加快人体内过氧化脂质代谢，它能防止人体各器官功能减退，更能延缓人体衰老 。滋阴养气：玉竹补而不腻 ， 不寒不燥，故有补益五脏，滋养气血，平补而润，兼除风热之功 ， 玉竹味甘，多脂，柔润可食 ， 长于养阴 ， 主要作用于脾胃 ， 故久服不伤脾胃 。
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