长吃茶叶有什么好处和坏处吗( 五 )


您如果患有便秘,请您最好少喝茶,因为茶水会对肠胃有收敛的作用,使您的大便脱水干燥,这样会加重您的便秘 。
当然,当您养成了每天排大便的习惯,也就是治好便秘的时候,您就可以随意的享用茶的美味了 。
三、哪些人应该多喝茶
您会说,还有这么多种人不能喝茶,喝茶看来也不是什么好事 。错 , 事情都是两方面的,有些人是应该少喝茶,但是有许多人是应该多喝茶,那么到底是哪些人什么时候应该多喝茶呢?
1、经常接触放射线的人
如果您刚刚做完手术 , 正在医院里做放疗或者化疗,您最好每天泡点茶喝 。您会发现,喝茶会使您做完放疗或者化疗后恶心呕吐的反应轻了许多,而且茶还能和进入您体内过多的放射性物质结合,对您的身体可以说大有好处 。
如果您是长期接触X射线等等各种放射线的人,或者每天要生活在机房、电脑前等等高辐射的地方,每天喝茶,这些放射性物质会被带出您的身体外,您就不用担心自己的健康了 。
2、每天出很多汗的人
您如果每天必须在烈日下工作 , 或者体力消耗很大,每天要出好几身汗,那么您最好每天都泡茶喝 。要知道,您的一身大汉出来以后,汗水里不单单全是水,各种成分象钠、钾等等也都出来了不少,您光喝白开水是补充不了的 。您如果不把各种成分都补足,长期下来,对您的身体可没什么好处 。
茶水里的成分完全足够补充您身体的需要,一杯清茶入口,又舒服又管用 。
3、有萎缩性胃炎的人
胃病有许多种,虽然同样都是胃痛,如果您是胃酸分泌过多当然就应该少喝茶 。但是如果您被医生确定是萎缩性胃炎,说明您的胃的胃酸分泌就太少了,您最好就多喝茶,这样您的胃不仅会不痛了,胃炎也好多了 。
4、腹泻(拉肚子)
如果您一不小心吃坏了肚子,一阵接一阵地往厕所跑,您不妨马上喝杯热茶,说不定就不拉肚子了 。
因为茶水有收敛消毒的作用,特别是对肠道的细菌 , 尤其有效 。这样的方法不就比上医院花上几十块钱还受罪划算而且快得多吗?
当然 , 如果您喝了茶以后还是照拉肚子不误 , 您最好赶紧上医院 , 进行正规治疗 , 千万别耽误了 。
四、喝茶的科学
喝茶,总的说来的确是一件对身体大有好处的好习惯,但是有一些讲究您还是应该知道的 , 不然就会适得其反,不信您听听就知道了 。
1、饥饿的时候不要喝茶 无论您有没有胃病,如果您觉得很饿时,千万不要用喝茶来填饱肚子 。因为喝茶会刺激您的胃酸分泌,本来您饿的时候胃酸就已经太多了 , 再多的话对胃的伤害就更大了 。如果您经常这样喝茶,就很容易得上胃病了 。
所以 , 您最好不要在饥饿时喝茶,如果想喝,您最好是吃完了饭再喝,这样还可以促进消化吸收 。
2、喝酒以后不要喝茶
您是不是经常在喝完酒以后,喝一些茶来解酒?这种解酒的方法在酒桌上很流行,但是您发现没有,这种方法似乎不是很管用 。
告诉您,其实喝酒以后喝茶 , 不但不解酒 , 反而会增加酒精的吸收,所以您喝完酒以后千万不要喝茶,解酒有很多别的方法 。
3、晚上不要喝茶
您喝茶最好在白天喝,尽量不要在吃过晚饭以后喝茶 。因为喝过茶以后,您的大脑会维持相当一段时间的兴奋 , 这样会影响您正常的睡眠 。晚上睡不好,您第二天的生活也会受到影响 。
所以,您晚上尽量不要喝茶,晚上渴了可以喝些白开水 。

相关经验推荐