枸杞子是具有滋补肝肾，益精明目等补益作用的中药 。枸杞子俗称“明眼子”，因为它含有丰富的胡萝卜素、多种维生素和钙、铁等有益于眼睛健康的营养物质 。常被老中医用于治疗由肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏化 ， 因此枸杞子也有防治老花眼的作用 。
常用眼的人可以用枸杞子泡水当茶喝，对于眼睛健康十分有益 。只是每次的用量不能太多，成人每天吃20克左右就可以起到很好的补益效果 。
2、黄柏三钱 ， 黄柏性寒，清热、解毒，去火最速，对因阴虚血热而目热赤痛、口舌生疮有一定的疗效 ， 能够解毒疗疮、清肝明目 。
3、甘草三钱，众所周知，甘草是中医常用的药材，能够清热解毒、润肺止咳，通经脉、利血气、解百药之毒 。
4、决明菊花山楂茶：决明子10克，菊花5克，山楂15克，或以上三味按一样比例，以沸水冲泡，加盖焖约30分钟即可 。
功效：用于肝胃积热，饮食不香的干眼患者 。
5、枸杞八宝茶
用贡菊2朵，胖大海1颗，金银花8朵，陈皮2片，红枣1颗，枸杞子5颗，莲子芯8粒 ， 西洋参1片和加适量的冰糖，以沸水冲泡，当茶饮用 。
6、清热明目茶：生地、麦冬、菊花、二花 ， 各3克 。沸水冲泡闷20分钟饮用 。
功效：清热解毒，养阴明目 。
温馨提示：眼睛对于我们任何一个人来讲都是相当的重要的器官 ， 因此在喝茶的时候，我们一定要会喝茶，选择一些能够帮助我们明目的茶来饮用 ， 比如枸杞八宝茶 ， 这种类型的茶饮在生活当中还是相当的常见的，因此我们可以尝试一下 。
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