5、普洱茶
普洱茶分为生茶与熟茶两种，熟茶比较温和，生茶性微凉，如果是肠胃不好的朋友可以选择温和的普洱熟茶，如果是容易上火得朋友就选择可去火的普洱生茶 。
参考资料来源：/js.people.com.cn/n2/2018/1117/c360306-32299059.html"target="_blank"title="只支持选中一个链接时生效">人民网-体内湿气重怎么办好？这7种茶可以祛湿除寒
###其它资料参考###寒性体质的女生可以喝茉莉花茶，山楂茶，普洱茶，柠檬红茶，玫瑰茶，绿茶加生姜，桂花茶等，除此喝茶以外 ， 还要注意的是可以适当加强运动配合减肥，平日尽量不要喝冷冻冷饮，要经常用热水泡脚，这些都会起到改善的作用，如果说体寒症状比较严重的话 ， 还可以做一下针，艾灸主要可以艾灸，可以艾灸关元穴，命门穴 ， 气海穴 。
1.玫瑰花茶 。女性体寒可以喝玫瑰花茶 ， 玫瑰花茶起到补气益血活血化瘀的作用，而且美容养颜口感较好，另外的是在减肥作用上也有一定的显著效果 。2.桂花茶 。桂花茶适当饮用可以促进机体排毒，具有加快新陈代谢的功效 。
3.红枣枸杞茶 。红枣养颜益气补血，枸杞的话性温多吃一点也无伤大碍 。主要可以暖身强身，可以提高身体的代谢能力，从而达到减肥的效果 。
4.茉莉花茶 。茉莉花芬芳美味，闻起来清新优雅 。可以帮助达到一个很好的减肥效果，而且茉莉花可以降低食物中胆固醇的吸收 ， 快速分解体内热量，使大家在领略茶香美味的同时也降低了卡路里的摄入 。5.山楂茶 。山楂本身味道就是酸酸甜甜口感比较好的，山楂茶的话是属于一种养生茶 ， 可以帮助自己起到一个消食化积 ， 降低脂肪的功效，因为独特的口感，也赢得了很多朋友的好评，在饭后喝一杯的话可以促进吸收消化 。
6.普洱茶 。普洱茶茶性微凉 ， 具有清热解毒的功效，而且普洱茶中含了丰富的微量元素和矿物质，可以在帮助你清理自身肠道毒素排毒养颜的同时也得到达到了一个减肥的效果 。
7.柠檬红茶 。柠檬红茶也是一款不错的减肥瘦身茶 。柠檬茶中它含有了丰富的维生素c可以促进体内热量的分解 ， 并且在柠檬茶中加入适当的蜂蜜可以改善皮肤肤质，通润肠道，柠檬红茶酸甜的味道也赢得了很多人的喜爱 。
###其它资料参考### 体寒湿气重的女人适合喝什么茶
体寒湿气重的女人适合喝什么茶，很多人的生活饮食方式都不健康 ， 平时晚睡晚起、酗酒应酬，这些都是导致我们的身体湿气重原因，去湿气是非常重要的，那么体寒湿气重的女人适合喝什么茶呢？
体寒湿气重的女人适合喝什么茶11、湿气重喝普洱茶
普洱茶分为生茶与熟茶两种，生茶性微凉可去火，但对肠胃的刺激性比较大，而熟茶相对要温和些，体内湿气重的朋友，如果想祛湿的同时也养胃，温和的普洱熟茶就是不错的选择 。
2、湿气重喝陈皮茯苓茶
做法：茯苓5克，陈皮2克 。茯苓、陈皮洗净，放人保温杯中，在杯中冲入热水 ， 等待5分钟即可饮用 。
功效：健脾利湿，化痰减肥 ， 健脾燥湿，化痰祛脂 。
3、湿气重喝芡实薏米茶
薏仁、赤小豆、芡实、马齿苋、淡竹叶、槐米、绿茶适量，将以上材料晒干（或直接购买干的材料)后，加水煮，煮得烂烂的，有空就喝 。
这个方子来自《本草纲目》 ， 薏仁具有健脾、祛湿、淡斑的功效，赤小豆可消肿、排毒、减肥，马齿苋可清热解毒、祛痘、抗晒老，淡竹叶有利便、去烦热、清心的作用，槐米可抗炎、抗病毒 ， 绿茶具有防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎的功效
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