问题七：喝什么茶可以有助睡眠失眠、多梦：睡前用半脸盆热水，加一两醋双脚浸泡20分钟，并生吃葱白1-2根 。这个方法我自己用效果非常好的 。
问题八：喝什么茶有利于睡眠汗 。。。喝奶助睡眠 我还真没听说过茶助睡眠
问题九：什么泡茶喝有助于睡眠大枣 安神
【睡觉喝什么茶好】问题十：什么茶喝了好睡眠 。现代社会压力大，容易失眠 ， 精神不振，影响情绪，影响第二天的工作，时间长了更会影响容颜，面不会出现痤疮 ， 面部暗沉，粗糙，老化 ， 面斑，松弛等现象 。介绍几种安神的花草茶，帮助你解决烦恼： 1：薰衣草：治疗失眠、镇定心神、缓和神经紧张、治疗头痛、并可以使肌肤光滑 。2：菩提叶：改善睡眠、安神镇静、促尽新陈代谢、美容； 3：合欢花：强化神经系统 4：复方花草茶： 她喜爱（好睡花草）安神镇静、改善睡眠、缓解焦虑、放松心情；
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