4、等煮好了以后放入适当的眼调味 ， 然后把煮好的汤过滤一下就可以喝了 。
猪骨菠菜汤的功效与作用
猪脊骨具有补脾益气、生津养胃、丰机体、润泽皮肤、补中益气、养血健骨的功效 。菠菜具有润肠通便、补血止血、活血脉、止渴润肠、敛阴润燥、滋阴平肝、助消化的功效 。胡萝卜具有益肝明目、利膈宽肠、健脾除疳、降糖降脂和增强免疫力的功效 。羊肉可以补肾抵御风寒，还可以强身健体，这些食物相互搭配食用的话，可以有补气血的作用，还能有促进消化的效果 ， 是不错的健脾胃补虚劳的养生食谱类型 。
【猪骨煲什么汤最补血】 猪骨羊肉菠菜汤的制作很简单，日常生活中这的养生食谱可以经常吃，对于促进食欲来说有一定的好处 ， 而且也可以有补血的作用，菠菜可以补气血 ， 羊肉可以填精，猪肉可以壮骨 ， 这样的养生食谱你怎么能错过?
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