土豆炒青椒是怎么做法( 二 )


4、热锅冷油,加入切好的土豆片煸炒 , 再加入生抽,小火煸炒均匀 。
5、加入白砂糖 。
6、加入盐调味(可以根据个人口味放食用盐的量)
7、加入切好的青椒,大火快速翻炒,炒至青椒变软即可关火 。
8、借助锅的余温加入鸡粉提鲜翻炒均匀 。
9、盛出装入盘中,撒上少许熟白芝麻点缀 。
###其它资料参考###1.准备土豆一个 , 切成片状,青椒切块,洋葱切块备用
2.锅中烧水,倒入土豆片煮至变色后盛出备用
3.起锅烧油,加一勺豆瓣酱,小火炒出红油,倒入洋葱块和青椒块翻炒均匀,炒至八分熟加入土豆片,翻炒均匀,加入十三香,鸡精和生抽酱油爆炒均匀即可!
鲜香炒土豆片 , 一道永远吃不腻的家常小炒,一学就会老香了!土豆具有很高的营养价值,其营养素丰富 , 有“地下苹果”之称 。
土豆在东北是餐桌上的家常菜,也是我最爱吃的菜了 。土豆在世界各地养活了好多的人 , 好吃又营养,可以做出很多的菜谱 。
吃土豆不用担忧脂肪过剩,因为它只含0.1%的脂肪,是一切充饥食物中脂肪含量最低的,可以缩小脂肪摄入 , 促进新陈代谢,土豆对人体有很巧妙的作用 。
今天这道鲜香炒土豆片,是一道很简单的家常菜 , 味道好香,很下饭,搭配胡萝卜一起炒,更使这道菜营养更加均衡 。
准备食材:
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具体做法:
1.准备好所有的食材 , 土豆、胡萝卜、青椒、干辣椒段 。
2.土豆洗净去皮切成菱形片,切成薄薄的小块也可以,再用水洗掉淀粉,青椒去籽斜切,干辣椒切成小段 , 装盘备用 。
3.胡萝卜洗净去皮切成菱形片 。
4.锅中加入清水,水开后倒入土豆片烫一下 。
5.趁土豆不注意的时候把青椒也倒入烫一下,烫10秒就好,烫好倒出控水,过一下凉水味道会更好颜色更鲜艳 。
6.起锅烧油 , 油温七成热下入干辣椒段爆香,再倒入胡萝卜片油炸一下 。
7.放入土豆片和青椒,加入一勺酱油翻炒均匀 。
?8.最后加入一小勺盐,一勺素蚝油,喜欢吃醋的可以放点醋,再翻炒片刻就可以出锅装盘了 。
###其它资料参考###土豆炒青椒做法一 , 
材料
大土豆 1个,青椒 1个,小西红柿 1个,葱,盐,糖 鸡精;
做法
1,土豆,青椒切片,西红柿切块,
2,热锅热油放入葱,炒香后放入土豆片,炒几下后放入西红柿,翻炒后放些水盖盖儿煮3-5 分钟,直至土豆熟软,汁儿减少基本收干 。根据个人口味放入盐,糖和鸡精,再放入青椒,翻炒几下出锅 。
做法二,青椒炒土豆片
材料
青椒2只,土豆2个,食用油,胡椒粉,五香粉,生抽,蒜末 , 姜末,葱花,鸡精
做法
1.青椒洗净撕片,土豆洗净去皮切片
2.炒锅内放油烧热,加蒜末姜末爆香,放土豆片翻炒片刻,加五香粉胡椒粉生抽炒匀
3.加入青椒,炒熟后加适量盐 , 加入葱花、鸡精炒匀出锅
做法三,青椒土豆炒肉丝
材料
土豆小个一个,青椒一个 , 干辣椒少许,瘦肉100G,生抽 , 盐,淀粉.
做法
1.土豆切丝后,在水里浸一会儿 。
2.肉丝加上淀粉 , 黄酒,搅拌 , 晾着备用
3.锅中倒油,烧热后加入.锅中放入干辣椒,小火煸出搁一边.
4.倒油适量 , 加入搅拌好的肉丝,翻炒止泛白起锅.

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