注意：如果你家只有电饭锅，就选用上边火力最猛的那个功能来做，时间大概50分钟左右 。
电饭煲做蛋糕100%成功的做法2蛋糕吃多的危害
1、 蛋糕会增加血液中低密度脂蛋白(坏蛋白)胆固醇的含量，同时会减少可预防心脏病的高密度脂蛋白(好蛋白)胆固醇的含量，增加患冠心病的危险 。
2、 蛋糕会增加血液黏稠度促使血栓形成，加快动脉粥样硬化，增加糖尿病及乳-腺癌的发病率 。
3、 蛋糕会影响胎儿、婴幼儿和青少年的生长发育 ， 并对中枢神经系统的发育造成不良影响，抑制前列腺素的合成 。
4、 蛋糕会诱发肿瘤、哮喘、过敏等疾病 。
蛋糕所含的能量比其他的食物要高 ， 如果吃过多的 蛋糕，就可能使摄人的能量超过需要，时间长了有可能导致肥胖 。
蛋糕里含有很多的油脂，吃多 的话血脂存在增高的风险 。
蛋糕吃多了会增加血液中低密度脂蛋白(坏蛋白)胆固醇的含量 ， 同时会减少可预防心脏病的高密度脂蛋白好蛋白)胆固醇的含量，增加患冠心病的危险 。
增加血液黏稠度促使血栓形成，加快动脉粥样硬化，增加糖尿病及乳-腺癌的发病率 。
影响胎儿、婴幼儿和青少年的生长发育，并对中枢神经系统的发育造成不良影响，抑制前列腺素的合成 。
电饭煲做蛋糕100%成功的做法3蛋糕与大疾病息息相关
1、头发变白
现如今少年白发的人群越来越多，而其中除了部分是遗传因素之外 ， 大部分患者的发病原因都与各种疾病有着很大的关系 。而导致这些疾病产生的原因多半是各种不良的饮食习惯所致，其中过量吃蛋糕也是常见的因素 。有大量的研究发现 ， 如果在平时生活中过量吃蛋糕的话会加速细胞老化，同时还有可能会导致白发提早出现 。
之所以如此是因为在蛋糕中含有大量的糖，而糖属于酸性食物，如果在平时生活中过量摄入的话势必会导致人体体液由碱性变成弱碱性，从而导致头发变黄变白 。
2、胆结石
也许很多人都不知道，胆结石的形成除了是因为三餐不规律等因素导致的之外 ， 在平时生活中过量的吃蛋糕也是诱发的主要原因之一 。尤其是一些50岁以上的中老年女性，在日常生活中更要注意避免过量吃蛋糕类食物，以免诱发胆结石 。大量的研究表明，过量摄入蛋糕类的甜食会增进胰岛素的分泌，从而导致人体胆汁内胆、胆汁酸和卵磷脂比例的严重失调 。
吃蛋糕的危害非常大，除了会诱发胆结石之外 ， 同时还有可能会导致过量的糖自行转化为脂肪，因此而形成肥胖 。而对于中老年女性而言，肥胖是胆结石的温床 。
3、阴道炎
吃蛋糕等甜食还有可能会导致女性患有阴道炎，这绝对不是危言耸听，有临床研究证实，75%的女性一生中至少一次感染过念珠菌引起的阴道炎 。而对念珠菌进行反复的研究后发现 ， 这部分患者的血糖或尿糖明显高于正常水平 。而当90%的患者在减少日常糖分摄入量后，念珠菌阴道炎的症状将会得到很好的缓解，甚至还可以有效的防止复发 。
从中我们可以发现，念珠菌与甜食有着很大的关系，因此专家提醒女性朋友，在平时生活中必须要少吃些蛋糕类甜品 。这样才可以减少蛋糕的危害，以此来保护女性健康 。
###其它资料参考###教程如下：
先准备食材：4大勺面粉、4勺白糖、12勺牛奶、4个鸡蛋 。
具体步骤如下：
1、打鸡蛋用的容器洗净擦干，不能有水 。
2、蛋黄蛋清分离（蛋清绝对不能混有蛋黄） 。
3、蛋清里加一点点的盐和一勺糖 ， 用打蛋器顺着一个方向不停地打 。
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