鳕鱼需要蒸多久能熟?鳕鱼蒸15-20分钟熟 。
在蒸鳕鱼之前要把鳕鱼放清水中浸泡,来清洗掉鳕鱼表面所带有的脏污 。
当鳕鱼体积比较大的时候,是可以适当地延长蒸鳕鱼的时间的 。
为了使得鳕鱼更快地蒸熟 , 也可以选择把鳕鱼切成小块,之后再把鳕鱼进行蒸煮即可食用 。
蒸鳕鱼要蒸5-10分钟 。
用料:鳕鱼、香葱、姜、蒜、泰椒、蚝油、蒸鱼豉油 。
步骤:
1、秀一下我用的鳕鱼哈,就是这样子滴,里面一共有5片 。
2、鳕鱼化冻后,双面抹细盐、料酒腌制15分钟左右 。
3、1勺蚝油,3勺蒸鱼豉油 , 拌开 。(家用汤匙大小为标准) 。
4、蒜切片,葱切段 , 姜、辣椒切丝 。
5、把蒜、姜丝、辣椒铺在鳕鱼上 。
6、锅中热水,水开后放上鳕鱼蒸5分钟就熟了 。
7、鱼蒸好后出锅,把酱油汁浇在鱼上 , 葱段铺上,还没好哦,还差最后一步即将完成 。
8、锅中热油,油热后放入香叶、大料、桂皮 , 一定要小火,油八成热即可,香料炸香后捞出 。
9、最后把油浇在鱼上,热油浇下的一瞬,听滋啦滋啦的声音,葱花香味也榨出来了 。
###其它资料参考###大火蒸10分钟 。
蒸鳕鱼的做法具体如下:
食材准备:鳕鱼1块,生抽 , 米酒,蒸鱼鼓油,葱花适量 。
1、鳕鱼去除内脏,和肚壁上黑色膜,洗净备用。
2、放入碗内 , 加入姜片 , 倒入一勺米酒,去除鱼腥味 。
3、放入蒸锅大火蒸10分钟 。
4、用筷子可以插到底,就熟了 。
5、夹出姜片 。
6、倒出一部分汤汁,汤汁可以留着给小朋友喝 。
7、倒入蒸鱼鼓油,撒上葱花 。
8、油烧热浇上鳕鱼上 。
9、蒸鳕鱼就好了 。
###其它资料参考###1、若将解冻过的鳕鱼放入锅内蒸只需要15分钟就可以了 。若将鳕鱼切成小片放入锅内就只需要10分钟就可以了 。
2、鳕鱼富含优质蛋白,脂肪含量低于1%,且富含DHA、EPA,有增强记忆力、提高免疫力等诸多健康益处 。鳕鱼的刺很少、肉质细腻,甚至入口即化,非常适合婴幼儿以及老年人,高蛋白,低脂肪,且为不饱和脂肪,并含有较高的DNA和多种人体所必需的微量元素及营养成分 。
###其它资料参考###鳕鱼蒸制时间并不是固定的,和鳕鱼的大小有关,要是是普通大小的鳕鱼,将它放到锅中直接蒸制的话,在水开后蒸15分钟就可以了,但是要是在蒸制之前将鳕鱼切成小片的话,那么一般蒸制10分钟左右就可以完全蒸熟了 。
鳕鱼蒸制时间
鳕鱼在市面上并不常见,它属于深海鱼的一种,肉质极为鲜嫩 , 刺少,营养成分也比较高,不管是清蒸还是红烧、油煎、煮粥味道都是非常不错的 , 而清蒸能够最大程度的保留它里面的营养成分,只不过要注意蒸制时间 。
鳕鱼蒸制时间并不是固定的 , 和鳕鱼的大小有一定关联 。通常我们购买的鳕鱼都是经过冷冻之后的,重量量在500克左右,将它解冻之后整块放进锅中蒸制的话,那么在水开之后蒸15分钟左右就能完全熟透了 。
要是在蒸鳕鱼的时候先将它切成小片之后再蒸的话,那么会缩短蒸制时间,一般蒸10分钟左右就可以了,在这个时间内既能将鳕鱼肉完全蒸熟,也不会将它蒸制的太老,失去口感 。
###其它资料参考###只要煮熟都是可以,一般蒸15分钟左右就好了,有的宝宝不喜欢很烂的呢,你就煮的时间短点,宝宝要是喜欢很烂的呢,就长一点 。
一般来说想给宝宝吃鱼的话最好清蒸是比较好的,因为这样的话营养表保留的成分都是比较多的,一般都是建议最起码是需要十五分钟以上才是可以的 。
