桃柿子汁
原料:1个桃 , 1个柿子 做法:将桃子和柿子彻底洗净,去掉桃子中间的核 。榨汁、搅拌,然后立即饮用 。
这是一种非常甜的混合果汁,但你必须保证用的是成熟的桃和柿子 。柿子和桃都富含β-胡萝卜素和维生素C,能够很好地保护身体和提高免疫系统功能 。这道混合汁很浓稠,呈明亮的橘黄色 , 且非常甜 。
纯树莓汁
原料:2篮树莓 做法:将树莓洗净 , 榨汁,饮用 。
这是一种美味的果汁,非常芳香,不太甜,但由于其非常浓,因此适合做混合汁 。虽然也可以做纯树莓汁,但你无法从树莓中榨出很多的汁,因此最好在树莓成熟的季节购买 , 此时其价格最便宜 。在树莓最成熟的时候,也就是其营养价值最高的时候 。树莓汁中富含抗氧化剂成分,有助于促进身体的全面健康,特别有益于女性,能够缓解女性的痛经症状 。
树莓苹果汁
原料:1篮树莓,3个苹果 , 1个香蕉
做法:用流水将树莓和苹果彻底洗净,然后将苹果切成块 。香蕉去皮,并首先榨汁 。然后是树莓和苹果榨汁 。充分混合并立即饮用 。
这是一种具有果味的亮粉红色果汁,但不太甜,因为树莓中有一种淡淡的特殊气味 。想让果汁变得甜一些 , 可以加入1根香蕉 。这是一种具有强效清洁作用的果汁,适合于身体的快速排毒,还有助于缓解感冒症状 。如果你感冒了 , 可以在睡觉之前喝一杯这样的果汁,香蕉中的天然色氨酸将促进你的睡眠 。
胡萝卜苹果汁
原料:4个胡萝卜,2个大的苹果
做法:将胡萝卜擦洗干净,保留其顶部的有机叶子 。将苹果洗净 。先将胡萝卜榨汁 , 然后再将苹果榨汁 。混合、搅拌,并立即饮用 。
这是少数几种能混合的果蔬汁之一 。胡萝卜、苹果汁不但美味,而且是你能找到的最好的排毒剂和身体补充剂之一 。这道混合汁还具有美容的作用,非常有益于皮肤 。红苹果的味道很甜 , 因此如果在榨汁时你用的是红苹果,由于胡萝卜也很甜,这会使得榨出来的汁非常甜 。所以,你也可以用青苹果来榨汁 。
红萝卜+苹果+芹菜汁功能保护眼睛帮助消化便秘做法
1 .红萝卜去叶,切成可放入榨汁机的大?。还沧鐾?。2 .芹菜的须根 , 并整理成束,折弯曲 。
3 .在榨汁机容器内先放入冰块 。4 .红萝卜和芹菜放入榨汁机榨汁 , 接着再放入苹果一起榨汁 。
5 .调味上以咸味为宜,也可加入少许柠檬汁 。
红萝卜+苹果汁(冰块及柠檬适量)功能肾脏病胃肠病高血压肝病过敏腹泻消除疲劳皮肤粗糙做法
1 .去除苹果果核后 , 切成可放入榨汁机的大小,先浸泡在盐水 。红萝卜也切成同样大小 。
2 .冰块放进榨汁机容器内,有助于防止果汁起泡 。3 .红萝卜和苹果放入榨汁机压榨成汁 。
4 .柠檬汁滴入做好的果汁中 。
桃子汁+蜂蜜(或黑砂糖)+牛奶(或豆浆)+冰块功能整肠作用美容效果做法
1 .剥掉桃子皮,削下果肉 。2 .在牛奶加入蜂蜜,用果汁机搅拌 , 然后加进冰块 , 继续搅拌 。
3 .把削下的果肉放进牛奶中,搅拌约3 0 - 4 0秒 。要注意的是,如果搅拌过久 , 会产生很多的泡沫 。
4 .桃子汁和其它果汁一样 , 加上少许柠檬汁,味道会更好 。
苹果+小黄瓜+柠檬汁(冰块 ) 功能高血压肾脏病整肠作用利尿作用做法
1 .苹果去核后,切成可放入榨汁机的大小 。小黄瓜也切成可放入的长度 。柠檬连皮切成三块 。
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