2、普洱：普洱茶分为生茶与熟茶两种，生茶性微凉可去火，但对肠胃的刺激性比较大，而熟茶相对要温和些，体内湿气重的朋友，如果想祛湿的同时也养胃，温和的普洱熟茶就是不错的选择 。
3、五花祛湿茶是邓老凉茶采用科学配方，由金银花、木棉花等多味药材熬制而成 ， 针对大众群体进行日常调理 ， 具有祛湿、清热功效，特别适合天气潮湿、身体湿气重的时候饮用 。
###其它资料参考###湿气重喝什么茶枸杞薏米茶
薏米300克 ， 枸杞子一把，红枣2-3颗，冰糖适量 。薏米用无油锅小火翻炒，至出薏米香味即可，将红枣撕成两半，用滚烫的开水 ， 浸泡材料5-10分 。
作用：利水消肿、健脾去湿、行气益血、滋补肝肾 。
陈皮红豆茶
红豆200克、陈皮5克 。红豆及陈皮浸泡半小时 ， 再将红豆与用水煮至半熟，放入陈皮 ， 再煮沸材料软烂 。
作用：红豆利水去肿，健脾祛湿，陈皮可帮助消化、宣通五脏 。
姜糖茶
生姜10克 ， 红糖适量 。生姜切丝或片，与红糖一起放入杯中，开水冲泡，可用于每天上午饮用 。
作用：发汗解表 ， 温中和胃，健脾除湿，祛寒暖胃，缓解痛经 。
西瓜皮凉茶
西瓜皮50克、枸杞10颗、冰糖适量 。枸杞提前用水泡软 ， 西瓜切去红色瓜肉与青色外皮，将白色部分切小，与枸杞子一起放到锅里，加水烧开后，转小火煮20分钟，加冰糖至溶化 。
作用：西瓜皮，清暑解热，利尿消肿，促进新陈代谢，枸杞子补肾益精，养肝明目，补血安神 ， 生津止渴 。
夏季吃什么祛湿
1.冬瓜：有清热利水、消肿解毒、生津除烦的功效，夏季可以常喝些冬瓜汤，对身体很好 。
2.扁豆：健脾和中，消暑化湿，可友改善暑湿吐泻，脾虚呕吐、食少便溏、、赤白带下等病症 。
3.鲫鱼：健脾祛湿的作用非常好 ， 同时，又可很好的滋补效果 ， 产妇吃既能祛湿，又可通乳 。
4.薏米：具有利水、健脾、清热等等功效，祛湿佳品 。
5.红豆：养心补血，健脾养胃，祛湿消肿 ， 夏季养生之佳品 。
6.绿豆：清热解毒，消暑除烦，利尿消肿，不仅能补充水分，而且还能及时补充无机盐，对维持水液电解质平衡有着重要意义 。
7.木耳：具有益气、润肺、补脑、轻身、凉血等功效，夏季适量吃些木耳，有利于促进排便，同时，双可凉血、增加食欲 。
###其它资料参考###1、绿茶：绿茶的品种有很多，比如常见的西湖龙井、碧螺春和毛尖等茶叶 。在夏天的时候很适合饮用绿茶 ， 还能够去除体内的湿气，但由于绿茶性寒，因此，寒性体质的人要少喝绿茶 。2、乌龙茶：如果体内的湿气比较重，而且脾胃又不好的话，则可以选择饮用乌龙茶，能够有效地改善该症状 。3、普洱茶：普洱茶可以分为生普洱茶和熟普洱茶两种，一般来说 ， 体内湿气较重的人适合饮用熟普洱茶 ， 也可以起到去除湿气的作用 。4、红豆薏米茶：红豆薏米茶的主要材料是红豆和薏米，把红豆和薏米以1：1备好，然后再把红豆浸泡半个小时，把薏米炒15分钟，接着把两者一起放入锅中煮即可 。红豆薏米茶还可以加入适量的陈皮，效果更佳 。5、茯苓陈皮茶：茯苓陈皮茶的主要材料是茯苓和陈皮，把茯苓和陈皮以2:1的比例备好，然后再放入盛有清水的锅中煮沸即可饮用 。茯苓陈皮茶具有去除体内湿气的作用 ， 如果体内湿气较重的话，则可以每天喝几碗茯苓陈皮茶，能够有效地改善该症状 。
相关经验推荐
- 大益7572适合什么人喝
- 喝黑茶苦是为什么
- 饭后消食茶喝什么
- 扇贝能与啤酒同吃吗 吃了海鲜隔多久喝啤酒
- 路易波士茶怎么喝
- 喝什么茶叶对肝病好
- 喝什么茶能治愈感冒
- 喝红酒对心脏有好处的吗，喝红酒对心脏好不好
- 早上喝粥配什么菜营养
- 喝茶需注意什么意思