孩子自信心不足咋办?仅口头鼓励还不够,掌握关键技巧养出自信娃( 二 )


在此过程中,孩子的每一个微小的进步,我们不妨把它放大来看,给孩子鼓励时,不妨夸张一点 。

孩子自信心不足咋办?仅口头鼓励还不够,掌握关键技巧养出自信娃

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学习是倒U型曲线上升的过程
当大一些时 , 他需要展开更多的学习,当孩子学东西时,作为父母,我们对他的期待,都很理想,期待他学做每一样东西时,技能都会火箭般火速上升 。
而孩子刚开始对他自己的预期,也很乐观,他给自己的预期,也肯定至少是不断上升的状态 。
但学过心理的我们都知道,孩子的学习状态,最常见的是倒U型曲线上升的,中间可能会经历反复的起伏和“掉坑”,在此过程中,孩子很容易怀疑自己,不相信自己能做好 。
当孩子在学习中途,产生挫败感时 , 我们应该从以下三个方面发力,把孩子从“坑里”拉出来 。
孩子自信心不足咋办?仅口头鼓励还不够,掌握关键技巧养出自信娃

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●调整期待值
既然孩子中途要经过反复的试错、摸索,不可能一下子直线上升达到目标 。那么 , 我们就要学会调整自己对孩子的期待目标 。
这样,我们才会在孩子反复摸索、试错的过程中更有耐心陪伴和等待,在孩子产生挫败感时 , 及时给予鼓励和支持 。
但我们心里都住着一个完美孩子,容易对孩子怀有过高的期望 。
因而,在孩子成长过程中,很容易关注孩子的不足和缺点 。
我们需要换一个衡量标准,那就是在孩子前一段时间甚至前一天表现的基础上,进行对比 , 判断孩子是不是进步了,有进步的话,表现在哪些地方?
孩子自信心不足咋办?仅口头鼓励还不够,掌握关键技巧养出自信娃

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然后详细赞扬孩子的具体进步,甚至还可以赞扬孩子在学习过程中表现出来美好品质,比如努力、勤奋、坚持 。
记得艾羊学弹尤克里里时,她刚开始劲头十足 , 但自己学了一点时间下来,他自己不自觉地和别人比较 , 这时候,他也开始意识 。
和别人弹得好的大哥哥大姐姐比较,甚至会不自觉地羡慕老师弹得那么好 。
但我经常告诉她,这次弹哪个音符时比上次弹得好多了,只要她训练方法对,累积了一定的练习时间,她也可以做到,后来她慢慢就越练越有信心了 。
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●帮孩子分解目标 , 及时反馈
“一口吃成一个大胖子”不现实,在孩子想努力完成一件事情时,我们要尝试引导孩子分解目标 。
然后让孩子一步一步实现小目标,孩子每完成一个小目标,都要及时给予反馈、鼓励和支持,让孩子感觉自己每天都在进步 , 才更容易持续获得成就感,信心满满逐渐向大目标靠拢 。
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●不要拿孩子和别人比
每个孩子都有自己的个性和特点,育儿路上,切忌拿孩子去和别人比较 。
但很多大人就是有这样的坏毛病 。比如艾羊的爷爷奶奶 , 就特别喜欢拿艾羊跟别的孩子比较,从身高、长相、穿着 , 到别的方方面面,他们的口头禅就是,“你看那个谁谁谁,比你……” 。
每当这时,我只好告诉艾羊,不用管别人 , 你要跟自己比,只要比之前好,都是进步 , 都值得表扬 。
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