结语： 过上文的介绍相信大家已经知道适合孕妇吃的几种营养粥，希望大家选择适合自己的粥，能有效的调理好自己的身体能生个健健康康的宝宝!
###其它资料参考### 孕妇煲什么汤补血最好
孕妇煲什么汤补血最好 ， 多数女性由于女性有周期性失血的生理特点都有轻微贫血，特别是一些孕妈妈更是会出现贫血的情况出现，这个时候可以通过一些补血的汤品来补血 。以下分享孕妇煲什么汤补血最好？
孕妇煲什么汤补血最好11、当归生姜汤
当归30克，生姜6克，羊肉100克，煮汤食用 。这个比较适用于冬季血虚有寒者；糯米山药粥，糯米300克 ， 赤小豆，淮山药各50克，大枣20枚，莲子30克，白扁豆15克 ， 先将赤小豆、白扁豆煮烂，再加入大枣、莲子、糯米同煮 ， 最后将去皮山药切成小块加粥中，以熟烂为度 。
2、糯米山药粥
糯米300克，赤小豆，淮山药各50克，大枣20枚 ， 莲子30克，白扁豆15克，先将赤小豆、白扁豆煮烂，再加入大枣、莲子、糯米同煮，最后将去皮山药切成小块加粥中，以熟烂为度 。
3、菠菜羊肝汤
菠菜60克，鸡蛋2个 ， 羊肝100克，姜丝、盐各适量 。将菠菜洗净，切段，羊肝切片，用沸水煮，水再沸放入姜丝、盐，打入鸡蛋卧煮 。日服2次，经常食用 。治贫血疗效显著 。
4、鸭血鸡肉汤
母鸭1只，去毛及内杂物，洗净，与当归30克一起入砂锅，加适量清水、盐少许 。先用旺火烧，然后改文火煨至鸭肉熟烂 ， 去当归药渣，加葱花、酱油、味精调味，吃肉饮汤，每周2次 。滋补养血，治久病本虚、头昏眩晕、贫血等症 。
5、骨头汤
取胫骨若干(猪、牛、前骨均可) ， 洗净，先煮1小时，去骨后加红枣适量，糯米200克，煮成稀粥 。每日吃3次，每次1大碗，30天为1个疗程 。适用于贫血、再生障碍性贫血患者，有很好的效果 。
6、大枣黑木耳汤
大枣和黑木耳都有一定的补血效果，将两者一起煮汤，效果会更好，有补益血气的良好功效 。将大枣和黑木耳用水泡开放入碗里，加入适量的'冰糖和水，蒸一个小时就可以了 。孕妇每天饭后喝一碗大枣黑木耳汤，能够有效补充气血，缓解贫血的问题 。
7、桂圆鸡蛋汤
桂圆富含葡萄糖、蛋白质等营养物质 。将桂圆与鸡蛋一起煮汤，具有安神养血的作用 。这道汤品味道很好，非常美味，适合食欲不好的孕妇 。
8、排骨花生汤
排骨和花生都富含蛋白质和钙铁 ， 有很好的补血效果 。这道汤品的制作也很简单，将排骨切后，过一遍开水，然后放入高压锅中，加入花生和萝卜一起煮 。
关于孕妇贫血喝什么汤补血最好到这里就介绍完毕了，一般而言，孕妇发生贫血属于生理性的贫血，并不是一种疾病 。主要是随着胎儿的增大，营养物质的增多，才产生的一种暂时性的生理性贫血 。这种贫血可以通过饮食的方式来进行补充的，除了文中介绍的汤品以外，还可以吃大枣、莲子、桂圆、当归、黄芪，这类对于纠正贫血，补气养血，提高免疫力都有一定的帮助 。
孕妇煲什么汤补血最好2孕妇可以煲枸杞乌鸡汤、肝枣补血汤、阿胶补血汤等辅助补血 。但食物只能起到辅助作用，若出现不适症状，如严重贫血，建议去医院就医，在医生的治疗下进行调理 。
1、枸杞乌鸡汤：由枸杞子、乌鸡等组成，枸杞子具有补肝益肾的作用，乌鸡性平，具有补肝肾、益气血的作用 。合用不仅可以补血，而且对于肝肾的滋补作用较强，有利于孕妇的身体健康；
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