海鱼一般用清蒸的酱料,最大限度的保存鱼类的原生态 。例如用1:1的生抽酱油和凉开水兑好,匀称的淋在鱼的身上 。还可以熬酱料,自来水、生抽酱油、蔬菜水果(圆葱、莴笋、红萝卜等),把蔬菜水果的鲜香熬出,减温后把汁淋在鱼上 。假如不太喜欢蔬菜水果味,还可以自来水加生抽酱油、美极鲜味汁、鱼露、老冰糖、味精混和调味品熬煮 。自身熬的清蒸鱼汁一次花不完,可密封后冷冻储存一两天 。
淡水鱼可以用香辣口感的酱料,可在鱼的身上加小米辣椒圈,熬汁时能加野山椒段、花椒粒 。清蒸鱼也必须浇滚油激一下(凉锅下油烧至起烟,迅速浇在鱼的身上),鱼片鱼类通过一瞬间触碰持续高温造成的香味 , 对菜肴的口味有较大的提高 。
###其它资料参考###1、准备材料:鱼1条 , 料酒,姜,生抽,盐,糖,蚝油,葱 。
2、调鱼汁:切葱段,生抽,蚝油,一撮盐、糖,少许水混合 。
【孕妇吃清蒸鱼用什么汁】
3、鱼杀好里外洗干净 。
4、香葱打结拧一下,和姜片一起泡在料酒里,拿来擦洗鱼身,里外擦一遍 。
5、擦洗好后把剩下的料酒和葱姜片一起倒入鱼肚子里 。
6、两匙盐 , 仔细的抹在鱼身上 。抹好盐后放置一边腌20-30分钟 。
7、腌好的鱼会出水,倒掉水 。另外切一些姜片铺在鱼身下 。
8、蒸锅里烧开水,水滚后蒸鱼,1斤的鱼中大火蒸8分钟左右 。
9、热锅倒一点油 , 放鱼汁爆出香味马上关火,淋在蒸好的鱼上 。
###其它资料参考###豉油,即酱油,是一种具亚洲特色用于烹饪的调味料 。制造酱油一般以大豆为主要原料,加入水,食盐经过制曲和发酵,在各种微生物繁殖时分泌的各种酶的作用下,酿造出来的一种液体 。制作酱油的原料因国家、地区的不同,使用的配料不同,风味也不同,比较特别的是越南的鱼露(使用鲜鱼) 。
2制作原料
水,白砂糖,食用盐 , 大豆,小麦粉,酵母提取物,食品添加剂 。
氨基酸态氮 大于等于0.55g/(品牌不同略有差异)
3使用方法
佐餐和烹调,不仅适用于清蒸鱼以及海鲜还能用来做凉拌菜,烧素菜 。保存方式
阴凉干爽处,打开后请冷藏
4烹调范例
清蒸海上鲜:
1、 鲜鱼一条约600g,去内脏去鱼鳞处理干净 。
放在蒸锅里蒸十分钟 。(需要开水上锅,鱼大的话适当多蒸几分钟,筷子轻松插入鱼身便是熟了 。)
2 、倒掉容器中的汁液 。
3、另起一锅 , 烧油 。在鱼上浇热油后,淋上蒸鱼豉油100ml 。上碟 。
廉价冬瓜菜
主料:虾、冬瓜
配料:蒸鱼豉油、酱油、油、葱、姜、水淀粉、料酒各适量
做法:
1、用牙签挑去虾线 2、冬瓜切成块
3、锅中入虾、葱、姜、料酒把虾煮熟 4、炒锅中入油,加入冬瓜再面煎下
5、加入蒸鱼豉油和酱油 。酱油少放 。
6、放入刚刚煮虾水 , 加入蒸鱼豉油和酱油 , 盖上盖烧五分钟
7、烧好后 , 装出冬瓜 。把虾剥好,放在冬瓜上
8、锅中的汤汁用水淀粉勾芡淋在上面洒上葱花即可 。[1]
###其它资料参考###材料
原料:鱼600克,葱10克,姜10克 , 红椒10克
调料:蒸鱼豉油2茶匙(10ml),醋1茶匙(5ml), , 色拉油1茶匙(5ml),料酒2汤匙(30ml)
做法
1,准备材料,将鱼清洗干净
2,锅中放水烧开
3 , 鱼放在一个盘子中,在鱼身上均匀的淋上一汤匙料酒,放上葱丝,姜丝,和红椒丝蒸8分钟
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