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苦娇茶有什么功效( 五 )

苦荞生活百科


陈皮味苦辛 ， 性温 ， 归肺、脾经 ， 可理气健脾、芳香燥湿、化痰 ， 用于脘腹胀满、食少吐泻、咳嗽痰多等症状 。两者搭配 ， 非常适合因潮湿、闷热而出现食欲不振、肢体困倦、大便黏腻、口苦口臭等症状的人士，尤其是痰湿体质或平素湿气重者更宜饮用 。
参考资料来源：人民网-陈皮苦荞茶重振食欲

###其它资料参考###苦荞茶是一种偏寒性的茶，那么你知道苦荞茶有什么功效吗 ， 下面我们就一起来了解苦荞茶的功效与作用 ， 欢迎大家阅读 。
苦荞茶的功效与作用1.增强免疫力
苦荞茶中富含蛋白质、叶绿素、脂肪、碳水化合物和各类微量元素 ， 这些可以增强免疫力 ， 延缓衰老 ， 抗氧化 。
2.降血糖
苦荞茶中含有黄酮类物质 ， 它能促进胰岛β细胞的恢复 ， 降低血糖和血清胆固醇 ， 改善糖耐量对抗肾上腺素的'升血糖作用 ， 同时它还能够抑制醛糖还原酶，因此可以治疗糖尿病及其并发症 。
3.保护肝脏
苦荞茶中所含的黄酮类物质对急慢性肝炎、肝硬化，脂肪肝以及因半乳糖胺和CCL4等引起的中毒性肝损伤均有一定的疗效 。
4.帮助减肥
苦荞茶中含有的膳食纤维弄够促进大肠蠕动，增强身体代谢功能，从而起到很好的减肥功效 。
5.促进生长发育
苦荞茶中富含丰富的天然氨基酸和脂肪酸，这些都是幼儿发育所必须的物质 。
苦荞茶的营养价值苦荞麦含有多种有益人体健康的无机元素钙、磷、铁、铜、锌和微量元素硒等 ， 镁的含量是小麦面粉的11倍以上 ， 铁元素是其它主粮的2—5倍 ， 锌为1.5倍以上，锰为1.4陪以上，钾为小麦的2倍，大米的2.3倍，黄玉米面的1.5倍 。镁、钾的高含量大大增强了苦荞粉的营养保健功能 。

###其它资料参考### 苦荞茶的功效与作用都有哪些
苦荞茶的功效与作用都有哪些 。生活中有很多人喜欢喝苦荞茶 ， 是茶饮品中保健效用最出色的一个 ， 然而在生活中有很多人基础不晓得苦荞茶效果怎么样，看看苦荞茶的功效与作用都有哪些
苦荞茶的功效与作用都有哪些11、提高身体抗病能力
平时人们多喝苦荞茶，能吸收丰富的蛋白质和叶绿素以及脂肪，还有碳水化合物等多种对人体有益的营养成分，这些物质不单能促进人体内免疫细胞再生与代谢 ， 还能提高人体内免疫球蛋白的活性，能提高人体自身的抗病能力 。
2、预防高血糖
苦荞茶几乎不含糖，它味道苦涩平时冲泡饮用以后，能加快身体内糖原的代谢，而且能促进胰岛素分泌 ， 可以让人类的血糖处于正常状态 ， 能有效减少高血糖发生 。
另外那些患有糖尿病的人群 ， 多喝一些苦荞茶，还能预防糖尿病综合症，能让糖尿病病情好转或处于稳定状态 。
3、保护肝脏
苦荞茶还是一种保肝食材 ， 它含有的黄酮类物质能减少病毒对人类肝脏细胞的伤害 ， 而且能修复受损的肝细胞，提高肝脏解毒能力，平时经常饮用苦荞茶还能减少于脂肪肝和肝硬化以及慢性肝炎等高发疾病发生 。
苦荞茶的食用方法
苦荞茶有多种不同的使用方法，平时可以取适量的苦荞茶放在茶杯中，直接用沸水冲泡，当茶汤喝进去以后，把里面的苦荞茶一起吃下去就可以 。
另外，平时做豆浆时，还可以把适量的苦荞茶与黄豆一起放入豆浆中制成豆浆，这样能让做好的豆浆口感更好，营养价值更高 。

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