干松茸炖汤怎么炖
材料:干松茸、排骨、生姜、白胡椒粉、香葱、食盐 。
做法:
1、干松茸提前温水泡发 。
2、反复清洗,去沙、去根部 , 待用 。
3、姜切片 , 待用 。
4、汤锅提前加水2000ML煲煮 。
5、放2片姜和排骨一起加足量水煮到沸腾,血沫浮出 。
6、趁沸腾捞出排骨(避开血沫或用温水冲净表面血沫) 。
7、将排骨、松茸、剩余姜片一起放入已经温热的汤水中 , 煲2-3小时 。
8、入盐 。
9、加入白胡椒粉和切碎的小葱末即可食用 。
干松茸炖汤前要泡多久
干松茸在食用前需要泡发,一般来说40℃左右的温水最合适 , 浸泡30分钟左右待其恢复弹性 。用冷水也可以泡干松茸,但是冷水泡的话时间比较长,所以用温水泡比较合适 。
泡干松茸的水是有营养的可以用来煲粥 , 不要倒掉 , 如果是松茸皮这类的就不要了,因为松茸皮带的泥沙比较多,影响口感 。
###其它资料参考###用料 :
松茸 25克 、白玉菇 50克 蟹味菇 50克、海鲜菇 50克 、香菇 25克、葱 姜 蒜 适量、
香菜 少许、盐 少许、白胡椒粉 适量、鲜贝露 少许、鸡粉 少许、海鲜酱油 少许 。
松茸蘑菇汤的做法首先把干松茸用水泡一下,然后烧一锅水,待水开后把白玉菇、蟹味菇、海鲜菇、香菇和松茸用水焯一下捞出;
做汤最好用砂锅 , 保温效果比较好 。把锅烧热 , 放油,我用的是玉米油 , 把葱姜蒜放入锅内炒香,然后把各种菇放入锅内翻炒,裹上葱姜蒜的香气,倒入热水;
待水烧开后加入一小勺的鲜贝露,一小勺的海鲜酱油,适量的盐和两小勺的白胡椒粉调味,继续将汤煮沸,盖上锅盖 , 小火再煮15分钟左右 , 入味;
此时的汤已经有些浓了,香味也出来了,加入适量的鸡粉 , 再煮5分钟,撒入少许的香菜即可,关火;
这样一锅香气十足,营养丰富的松茸蘑菇汤就做好了,喝过暖暖的
小贴士
蘑菇必须要焯水,冬季放胡椒粉也有驱寒的功效,味道也会更浓
###其它资料参考###松茸排骨汤
松茸富含蛋白质,有18种氨基酸,14种人体必需微量元素、49种活性营养物质、5种不饱和脂肪酸,核酸衍生物,肽类物质等稀有元素 。另含有3种珍贵的活性物质,分别是双链松茸多糖、松茸多肽和全世界独一无二的抗癌物质——松茸醇,是世界上最珍贵的天然药用菌类 。松茸在日本被奉为“神菌” 。日本人习惯于秋季食用松茸料理,信奉“以形补形”,食之具有强精补肾,健脑益智和抗癌等作用 。这样的一道食谱可以有滋阴润燥的作用,而且还可以滋补气血,补充蛋白质和钙质,而且排骨的营养价值也是很高的 。
做法:
1.把松茸,排骨,还有枸杞清洗一下 。然后锅里烧开水 , 把排骨焯一下去掉血沫 。松茸换水继续泡发,记住,这时候泡蘑菇的水就不要丢掉了 , 等一会做汤的时候加进去 , 味道很好的
2.取一砂锅,把所有的材料扔进去,加清水还有刚才泡蘑菇的水,大火烧开后,转小火来煲制
3.一个小时后煲好了,加少许盐就可以了,不用加任何调料
关于松茸排骨汤的做法 , 大家是否了解了呢 , 它的味道鲜美,而且营养价值是很高的哦,可以补充丰富的营养素以外还可以有足够的蛋白质供给,所以平时经常食用的话可以滋阴明目,滋阴润燥补肾健脑益智 。预防疾病也是不错的选择 。
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