牛肚 豆芽怎么做好吃( 四 )


做法:
1、姜洗净切片,留一片,其余片再切成姜丝淀粉加水调匀成湿淀粉绿豆芽去根洗净 , 沥净水蘑菇洗净,在菇背切十字花 , 放入开水锅中,加姜片煮5分钟,捞起用清水冲洗 , 抹干水 。
2、锅架火上,加油10克,下鲜菇炒干水,下白酱油、白糖、盐、麻油、胡椒粉 , 煮约五分钟后,铲起盛放漏勺内沥去汁 。
3、锅架火上,加油10克 , 煸香姜丝,下绿豆芽炒至将熟,下鲜菇炒匀,下剩余的`麻油、胡椒粉、精盐、白糖、湿淀粉勾芡即可起锅装盘 。
肉丝炒豆芽
食材:绿豆芽、油、盐、醋、葱、姜 。
做法:
1、将绿豆芽洗净,入沸水锅内焯水,断生后捞出,用水过凉,沥干水 , 装入盘中 。
2、肉切成细丝 , 炒锅置旺火上,放色拉油烧热,下姜丝、葱段稍煸 。
3、继下焯过水的绿豆芽,快速炒热,稍加一点醋,出锅即可 。
牛肚炒豆芽
食材:牛肚、黄豆芽、柿子椒、盐、葱、姜、料酒、生抽、糖、油 。
做法:
1、牛肚洗净,放入高压锅,加料酒1汤匙,葱姜各10克 , 压20分钟至熟 。
2、做好的牛肚切丝,豆芽去掉根部,洗净 。
3、剩下的萄姜切末,锅中倒入油 , 放入葱姜末 。
4、倒入牛肚,倒入豆芽,加入料酒1汤匙,生抽,白糖炒熟豆芽后 。
5、放入切好的青椒丝,放入盐即可起锅 。
豆芽炒胡萝卜
食材:胡萝卜、黄豆芽、油、盐、姜、葱 。
做法:
1、黄豆芽去根部洗干净用冷水浸泡10分钟 。
2、胡萝卜洗干净切成丝 。
3、起油锅胡萝卜入油锅过油后盛出 。
4、起油锅,葱姜入锅煸香 。
5、黄豆芽入锅炒,炒至黄豆芽有些塌,加盐,胡萝卜入锅炒炒均匀即可 。
豆芽鲫鱼汤
食材:鲫鱼、黄豆芽、盐、葱、姜、料酒、胡椒粉 。
做法:
1、将鲫鱼处理干净,刮鳞去除内脏,去掉体内的黑膜,清洗干净,豆芽洗净 。
2、将收拾好的鱼身擦干,不留水分 。
3、锅烧热,倒入油 , 将鲫鱼放入煎 。
4、煎至鱼身在锅中可以移动,将鱼翻个面 , 继续煎至另一侧鱼身金鱼 。
5、将葱、姜片放入锅中,倒入开水没过鱼身 , 并淋入一些料酒 。
6、大火煮开,转中火 , 煮至汤色发白 。
7、倒入豆芽,继续煮5分钟即可 。
8、最后调入盐和少量胡椒粉调味 。
豆芽排骨汤
食材:排骨、黄豆芽、葱段、姜片、盐、料酒 。
做法:
1、把排骨剁成小块,然后焯水再清洗干净 。
2、黄豆芽和排骨一起放入煲锅中,加清水和姜片,用大火烧开后转小火来煲制 。
3、大概煲1小时左右排骨和黄豆芽就软烂,汤汁浓郁 。这个时候关火把姜片拣去,放入盐和料酒,撒上葱段就可以了 。


###其它资料参考###1、炒豆芽菜时,可以准备300克新鲜黄豆芽,再准备适量的葱姜和花椒以及辣椒,另外还要准备适量食用油和食用盐,以及生抽和香油,还有鸡精等调味料 。
2、把准备好的黄豆芽挑拣一下,把它的老根去掉,然后用清水冲洗干净,把准备好的干辣椒切成碎末,葱姜也切成碎末 。在炒锅中放油加热以后,放入花椒炸出香气,然后把花椒捞出不要 。
3、再把准备好的干辣椒和葱姜末一起放入锅中,炒出香气,随后放入洗好的黄豆芽,快速翻炒,等黄豆芽变软以后,加入食用盐和生抽调味,炒熟以后加少量鸡精提味就能出锅 。
素炒豆芽菜的步骤教程

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