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什么水果治咳嗽最有效

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什么水果对止咳有效果？ 什么水果对止咳有效果
什么水果对止咳有效果?现代社会人们的生活条件越来越好了 ， 人们更加注重自己的身体健康，更加注重养生 。对于生活中常见的疾?。梢酝ü沉频姆绞狡鸬阶滩沟男Ч敲茨阒朗裁此灾箍扔行Ч穑?
什么水果对止咳有效果1什么水果能止咳化痰 五类水果止咳化痰效果好
1、咳嗽初起痰多的患者可以吃些梨
平时人们咳嗽初起或者痰特别多的时候，可以吃一些水果梨，因为梨性凉，可以清肺化痰也能止咳，另外在吃梨时 ， 最好能与川贝母和冰糖等食材一起炖制后食用，这样会让止咳化痰的`功效更加出色 。
2、炎症性咳嗽可以吃橘子
平时咳嗽时如果伴有炎症可以吃些橘子，这种水果中有些挥发油和柠檬烯，它们能促进人体呼吸道中液体的分泌，能预防气管痉挛，具有不错的止咳和化痰作用，另外橘子中的维生素C和维生素P还是天然的消炎成分，对呼吸道炎症消除作用明显 。
3、咳嗽伴有气喘时可以吃杏
杏也是一种可以止咳化痰的水果，它具有止咳化痰和温肺散寒的作用，大家吃杏时可以把它的杏仁也一起吃掉 ， 在杏仁中有一些天然的杏仁甙，这种物质具有不错的平喘和止咳作用 。
4、根据体质选择止咳化痰的水果
人们的体质各不相同，他们适合食用的止咳化痰水果也不相同，那些热性体质的人群，在出现咳嗽以后应该多吃一些凉性水果，像柚子、梨以及西瓜和香瓜等，而那些寒性体质的人群在出现咳嗽以后则需要吃一些热性的水果，荔枝、龙眼以及橘子等就是不错的选择 。
什么水果对止咳有效果21、雪梨
梨中含丰富的糖类、有机酸、多种维生素及钙、磷、铁等微量元素，它对肺部乃至呼吸系统的滋养治疗作用是比较显着的，可以祛痰止咳，润喉润肺 ， 生津清热 ， 乃至滋养肠胃，尤其适于冬春季节内热的病人食用 。
2、苹果
多吃苹果可以改善我们的肺功能乃至呼吸系统，为肺部排毒，消减粉尘等空气污染的不良影响 。可用于久咳不愈、慢性咽炎等病况 。
3、橘子
柑橘中的挥发油、柠檬烯等成分可以促进呼吸道粘膜分泌，舒缓支气管紧张痉挛 ， 从而祛痰、止咳、平喘 。但如果痰较多，患有风寒咳嗽（表现为痰白且?。０楸侨⑴吕洹⒎⑷取⑸嗵Ρ“椎戎⒆矗┗蛘咛悄虿∪司鸵⒁饧墒?。
4、橄榄
橄榄中含有丰富的碳水化合物、维生素、鞣酸、挥发油等，生津止渴，对咽喉部的滋润和消炎效果比较显着，适于由咽喉炎、肺胃热盛、风寒感冒等情况引起的咽喉肿痛、咳嗽 。但橄榄不宜过量食用，热性咳嗽（痰粘稠，常伴有咽痛、黄鼻涕、气粗、便秘等症状）者禁食 。
咳嗽一般来说吃的水果有，柑橘 ， 枇杷，苹果，雪梨，等，还有很多的水果 ， 一般来说，咳嗽的症状不一样，所以吃的水果也不一样 ， 像有的是干咳 ， 有的是有痰，所以说，无论是水果也好，药品也好，都得按着症状来吃，那样才能有好的效果，不会起到反作用 。
柑橘，柑橘具有生津止渴、润肺化痰、醒酒利尿等等功效 。适用于身体虚弱、热病后津液不足口渴、伤酒烦渴等等症状 。
柑柚做法步骤：
1把柚子皮用盐清洗干净，用刀切成丝儿，小片都可以，洗好后用盐水浸泡一小时，下开水锅中焯几分钟即可 ， 放入凉水里，捞出攥干水份，放入热锅中炒至水分蒸发即可 。锅中加入冰糖 ， 炒至融化，放入柚子皮一起炒好即可 。柚子皮糖就做好了，清热去火 ， 止咳祛痰 。

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