生蚝是一种不适合每天都去吃的食物，虽然生蚝吃起来很好吃，营养价值也很丰富，但是生蚝也在一定程度上具有很大的副作用，所以大家在选择生蚝的时候，建议一次吃150个左右就可以了，如果不想去称量的话，也可以一次吃两个左右 。
孕妇可以吃生蚝吗
孕妇在怀孕期间，腹中的宝宝通过孕妇给予的营养在妈妈的肚子里长成，孕妇通过自己的胎盘向腹中的胎儿提供营养物质，从而帮助宝宝完成在腹中的成长 。所以孕妇在怀孕期间需要获取一定的营养物质 ， 那么在怀孕期间的孕妇可不可以选择吃生蚝这种食物呢?
1.我们知道生蚝是一种营养价值比较高的食物，之所以说生蚝的营养价值比较高，是因为生蚝中所含有的元素是非常多的，那这些元素对于孕妇腹中胎儿的生长和发育都是有一定的帮助的，所以孕妇在怀孕期间是可以适量的选择吃一些生蚝这种食物的 。
2.虽然孕妇可以适量的选择吃一些生蚝，但是孕妇在吃生蚝的时候，还需要注意非常多的事项，其实孕妇在怀孕期间吃生蚝这种食物的时候要非常的注意，因为一个不小心就有可能导致腹中的胎儿出现畸形的现象，有的人可能会想，怎么会有这么可怕呢，事实就是这样的可怕 ， 因为生蚝里面可能会有一些寄生虫，而这些寄生虫一旦没有去除干净进入到孕妇的身体中之后 ， 会导致消化不良等一系列的现象，严重的就会导致胎儿出现畸形的现象 。
3.孕妇在适当的吃一些生蚝之后，对腹中的胎儿是有非常好的影响，我们知道生蚝是一种富含锌元素的食物，而这种食物不仅可以帮助男性达到一个壮阳的效果，还可以帮助一些孩子们达到一个益智的效果 ， 使胎儿赢在起跑线上 。
多大小孩可以吃生蚝
生蚝是一种无论对于男性还是对于女性都是非常适合的食物，之所以这么说，是因为不论男性还是女性 ， 吃过一些生蚝之后，都可以给身体带来一定的功效，生蚝对于男性来说有壮阳的效果，而对于女性来说有美容的效果，但对于孩子来说 ， 多大的小孩子可以吃生蚝呢?
1.一些食物虽然具有非常丰富的营养价值，但是对于小孩子们来说 ， 他们正处于生长的阶段，这个生长的阶段可不只是指外面的肢体发生生长，小孩子们的内部的各种器官也在生长，而对于年龄太过小的宝宝们来说，他们的消化系统还没有发育完全 ， 所以这个时候再营养的食物 ， 也不能随意给小孩子们吃 。
2.生蚝是一种吃起来很软的食物，但如果生蚝制度不好的话，会很容易伤肠胃的，而且一些生蚝中还会难免带有一些细菌或者寄生虫 ， 所以一般不建议给三岁以下的宝宝们吃生蚝这种食物 ， 而当宝宝成长到三岁以上之后，为了促进宝宝的身体和智力的发育，可以适当的给宝宝制作一些生蚝来吃，三个以上的宝宝们对于钙物质有了一定的吸收能力，所以这个时期给宝宝吃生蚝是最好的选择 。
【生蚝煎蛋有什么好处】 3.在宝宝打到上万岁以上之后 ， 给宝宝吃一些生蚝，既可以帮助宝宝补充智力促进生长，而且还可以使宝宝的皮肤更加的光滑亮白，但是也要注意用量，大人都不宜吃得过更别说三岁以上的小孩子了 。
三岁以上的宝宝们是可以为给他们生好的 ， 不过在为给三岁以上宝宝们生好的时候，也要注意非常多的事项，比如要将生蚝认真清洗并制作的非常烂，这样才能方便宝宝们对生蚝这种食物的消化和吸收 。
扩展阅读：生蚝
###其它资料参考###牡蛎煎蛋
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