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秋葵怎么做给一岁宝宝吃( 六 )

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2、制作方法：
（1）秋葵洗净 ， 鸡蛋打撒，与酸奶一起拌匀 。锅中加适量清水 ， 烧开后加入秋葵煮熟，约5分钟左右 。
（2）将秋葵切去两头，取中段备用 。开小火，平底锅刷上一层薄薄的油，将拌匀的酸奶鸡蛋液倒入并平摊开来 。
（3）蛋饼煎熟后熄火，将两段秋葵放在一侧开始卷，借助锅铲和筷子，把蛋卷推到另一侧的尽头 。
（4）再继续将剩下的蛋液平摊，煎成薄饼，重复上一步的动作，一层一层将秋葵裹在里面 。
（5）秋葵鸡蛋卷完成了，取小刀将蛋卷切成小块装盘即可 。
7、宝宝吃秋葵的做法大全七 秋葵炒番茄
1、所需食材：
秋葵6根，番茄1只 。
2、制作方法：
（1）秋葵、番茄洗净切片备用 。
（2）锅内放入适量的食油，开中火 。
（3）锅热倒入番茄翻炒，炒出番茄汁后，最倒入秋葵翻炒 。
（4）加入适量的盐、黄酒继续炒 。
（5）菜熟后加入入适量的味精拌匀即可 。
8、宝宝吃秋葵的做法大全八 蘑菇炒秋葵
1、所需食材：
秋葵 ， 蘑菇，姜茸 ， 蒜茸 ， 玉米粉，鸡精，白胡椒面 。
2、制作方法：
（1）秋葵去头尾，切段，蘑菇开半 。
（2）热锅下油 ， 放入姜茸蒜茸 。
（3）半焦后倒下秋葵和蘑菇，稍翻几下放盐 。
（4）搅拌均匀放入勾玻璃芡(玉米粉、鸡精、白胡椒面) 。
9、宝宝吃秋葵的做法大全九 胡萝卜炒秋葵
1、所需食材：
胡萝卜半根，秋葵两根，洋葱少许，儿童酱油 ， 盐少许 。
2、制作方法：
（1）水烧开，加少许盐，放整颗秋葵绰一分钟捞出切薄片 。
（2）胡萝卜切薄片 。
（2）热锅下油加洋葱炒制出香味加胡萝卜翻炒片刻，加半勺酱油，加水盖盖焖至胡萝卜软烂 。
（4）加秋葵翻炒片刻 ， 加少许盐出锅即可 。
###其它资料参考###1周岁以后 。秋葵性偏寒凉，肠胃功能不太好的宝宝，吃了极有可能造成腹泻 。所以，要在宝宝一岁以后，消化系统比较完善的时候才能适当吃 。
宝宝吃秋葵有什么好处
1、助消化 黄秋葵的粘性物质 ， 可促进胃肠蠕动，有益于助消化，益肠胃2、降血脂 黄秋葵的粘性物质中含有50%的可溶性纤维素，能有效降低血清胆固醇，预防心血管病3、耐缺氧 可提高耐缺氧能力4、保护肝脏 黄秋葵的果胶，多糖有护肝功效5、防治便秘 黄秋葵的粘性物质中含有50%的可溶性纤维素有利通便、排毒、防癌6、补钙 黄秋葵不仅含钙量与鲜奶相当 ， 且钙的吸收率在50-60%，是理想的钙源 。
做法一 材料： 胡萝卜半根 ， 秋葵两根 ， 洋葱少许 ， 儿童酱油，盐少许 。做法： 1.水烧开，加少许盐，放整颗秋葵绰一分钟捞出切薄片 2.胡萝卜切薄片 3.热锅下油加洋葱炒制出香味加胡萝卜翻炒片刻 ， 加半勺酱油，加水盖盖焖至胡萝卜软烂 4.加秋葵翻炒片刻，加少许盐出锅即可
做法二 材料： 秋葵两根，玉米半根，鸡肉50克，黄油小指甲一片 做法： 1、用辅食机把切下的生玉米粒和鸡肉打细，秋葵洗净切碎菜 。2、所有材料加点点细盐搅匀 。3、最后把黄油放在最上面入锅蒸十五分钟即可，奶香四溢!
做法三 材料： 秋葵两根、鸡蛋两个、酸奶适量 。做法： 1、秋葵洗净 ， 鸡蛋打撒 ， 与酸奶一起拌匀 。2、 锅中加适量清水，烧开后加入秋葵煮熟，约5分钟左右 。3、将秋葵切去两头，取中段备用 。4、开小火，平底锅刷上一层薄薄的油，将拌匀的酸奶鸡蛋液倒入并平摊开来 。5、蛋饼煎熟后熄火，将两段秋葵放在一侧开始卷，借助锅铲和筷子，把蛋卷推到另一侧的尽头 。6、再继续将剩下的蛋液平摊，煎成薄饼，重复上一步的动作 ， 一层一层将秋葵裹在里面 。7、秋葵鸡蛋卷完成了，取小刀将蛋卷切成小块装盘即可 。

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