北芪杞子炖鸽要多久( 三 )


二 , 花胶当归炖鸽子
材料:花胶,当归,鸽子 , 桂圆,枸杞,生姜 。
做法:1、鸽子一只洗净后分四块,淖水 。2、所有材料放入炖锅里,2小时后加盐调味 。
三,枸杞炖鸽子
材料:鸽子1只,枸杞20克,盐适量 。
做法:1、鸽子拾掇干净 , 用厨房剪分成几大块 。2、陶瓷煲加入适量水,烧开,将鸽肉块放入 , 待水开,撇去表面的浮沫 。3、加入枸杞,慢慢炖制1个小时左右 , 加入适量盐稍煮即可 。
四,大枣鸽子汤
材料:鸽子,大红枣,咸肉数片,鸡精,盐 , 料酒,木耳,葱姜,麻油 。
做法:1、鸽子活杀处理干净,切大块,放入锅内,加水半锅,倒入料酒、葱姜,煮40分钟 。2、放入泡发的木耳、咸肉片、大红枣 , 继续煮至鸽肉熟软 。3、加盐、鸡精调味,加葱段,淋一勺麻油提香 。
五,绿豆鸽子汤
材料:乳鸽2只,蜜枣1个,绿豆半碗,猪骨适量,陈皮2片 。
做法:1、先把猪骨和乳鸽切块,然后过水 。2、绿豆提前半天泡 。3、然后把所有材料放到煲里,加8碗水 , 然后水开后武火20分钟后,文火再1个小时就差不多了 。

###其它资料参考###一、党参黄芪炖鸽子
材料:乳鸽1只,瘦肉适量 , 当归,党参,黄芪 , 枸杞子,红枣,盐 。
做法:
1、将鸽子清洗干净,然后切成块状 。
2、将当归,党参 , 黄芪,枸杞子 , 红枣、猪肉与鸽子放入锅里一起煮 。
3、先大火烧开,然后改成微火慢炖一个小时左右放入适量的盐调味就可以食用了 。
二、花胶当归炖鸽子
材料:花胶、当归、鸽子、桂圆、枸杞、生姜
做法:
1、将鸽子洗干净后,切成四大块 , 将锅内装入清水烧开,将切好的鸽子肉放入水中进行淖水 , 然后的捞出 。
2、将备好的花胶、当归、鸽子、桂圆、枸杞、生姜
所有材料放入炖锅里 , 加上刚才捞出的鸽子肉慢火炖2小时后加上适量的盐调味就可以食用了 。
三、大枣鸽子汤
材料:鸽子、大红枣、咸肉数片、鸡精、盐、料酒、木耳、葱姜、麻油、
做法:
1、同样将鸽子清洗干净,切成数块,放放锅中,加入适量的水,然后往锅中倒入料酒,姜煮40分钟 。
2、将提前泡发好的木耳、咸肉片和数粒红枣放入锅中,继续炖,直到鸽子肉熟透为止 。
3、加上适量的盐和鸡精等调味 , 洒上一些葱段 , 滴上几滴麻油就可以食用了 。
鸽子的营养价值高吗?
1、延缓衰老
鸽肉中含有丰富的血红蛋白、不饱和脂肪酸及人体所必需的各种维生素与矿物质,常吃鸽肉可以延缓衰老 。尤其对于长期从事注意力非常集中的工作者和夜班工作人员,常吃清炖乳鸽可增强体力、脑力和记忆力,保持旺盛的精力 。
2、妇科良药
鸽子是热血动物,正常的体温为40.5一42.5度,所以鸽子肉有活血化淤、调理阴阳平衡之作用,对于女性月经不调、白带赤下、阴部瘙痒等有很好的调理作用,还能预防流产、早产等妇科顽疾 。
3、养颜护发
鸽子骨内含有丰富的软骨素,鸽肉中含有丰富的泛酸,有着很好的改善皮肤细胞活力,增强度肤弹性等功效 。对一些脱发、白发等都有一定的疗效 。
###其它资料参考###炖鸽
原料:
川贝母10克,生梨2只,鸽子1只,盐、酒、姜适量 。
制法:
1、川贝母洗净,生梨去皮、核,切块,鸽子去毛、内脏,洗净 。

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