清蒸鲟鱼蒸多久( 三 )


吉列鲟龙球,主料:鲟龙鱼250克 。配料:面包糖、鸡蛋、面粉 。调料:盐、鸡精、酒、沙律酱 。
鲟龙肉切条,入味,卤粉、蛋、面包糖,落油锅炸至金黄色上碟,跟沙律酱上即可 。
西芹炒鲟龙片,主料:鲟龙肉200克 。配料:西芹、蒜茸、姜、葱 。调料:鸡精、盐、蚝油 。
西芹切段,拖水,蒜茸炒备用,鲟龙去皮切双飞,入味上蛋白走油起锅下蒜茸,姜龙鱼肉勾芡上碟,西芹围边 。...
鲟鱼的食用价值
鲟鱼是食用价值极好的大型经济鱼类 。全身除体表骨板外其它部分(含骨骼)都可食用,营养价值极高,被列为高级滋补品 。
鲟鱼类早就是古人喜爱的食品,也是当今国际上享有盛誉的鱼籽酱在欧美是国宴珍品,素有"绿宝石"之称 。鲟熏制肉、鲜肉、鱼胶等畅销不衰,供不应求 。在我国古代早已享誉大江南北 。
鲟鱼类在古代已作药用 。《本草纲目.
鳇鱼》引述陈陈藏器语云:“其肝主治恶疮疥癣,勿以盐炙食”,又在“鲟鱼”条下引述云:“其肉补虑益气,强身健体,煮汁饮,治血淋其鼻肉作脯补虑下气其籽如小豆,食之健美,杀腹内小虫 。”
据中国科学院海洋所检测:肌肉含有十多种人体必需的氨基酸,脂肪含有
12.5%的“DHA”和“EPA”(亦称脑黄金),对软化心脑血管,促进大脑发育,提高智商,预防老年性痴呆具有良好的功效软骨和骨髓(俗称“龙筋”)有抗癌因子,可完全直接食用,素有“鲨鱼翅,鲟鱼骨”的说法 。
鲟鱼的头部可以食用吗
鱼头是没有毒的 , 可以食用 。至于鱼汤有点苦味可能是鱼胆在处理的时候搞破了没有洗净,或者鱼鳃没有剔除干净、佐料里的芫荽什么的都有可能 。本人食用多次 , 并无其他异处 。野生的鱼受国家保护 , 很珍贵 , 难以弄到,一般家养的也是味道很鲜美的,只要不腐败变质,就可以大胆食用,是没有任何的问题的 。
鲟鱼全身都是宝,利用率极高,除鲟鱼肉外,其鱼肚、鱼鼻、鱼筋、鱼骨等都能做出独具风格的中国名菜,均为上等佳肴,餐后回味无穷,经常出现在国宴的餐桌上鱼皮可制胶,同时也是高档皮革原料以鱼骨做原料制成的高钙美味食品,具有独特的药用价值 , 对防止老年骨质疏松、增强肌体免疫力、提高大脑活力、促进人体健康十分有利 。
鲟鱼籽与鲟鱼营养价值基本相同,含高蛋白、微量元素和多种维生素的黑褐色透明圆粒状体,经过盐处理的鲟鱼籽酱统称为黑鱼籽酱,是鲟鱼加工的龙头产品,因其价格昂贵,有黑色黄金之称 。
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今天分享这道菜,清淡而不失体面 , 好吃而不油腻,下面直接开始制作 。
清蒸鲟鱼:
【主料】鲟鱼 。
【调味料】葱、姜、青椒、美人椒(红椒)、蒸鱼豉油、白胡椒粉、食用油 。
【材料处理】鲟鱼从腹部开刀去除内脏扣掉鱼鳃,用清水冲洗干净 。盆中加入80度热水,下入鲟鱼烫6-7秒钟马上捞出(此步为去除鱼身上粘液,水温过高或烫的时间过长鱼容易破) 。捞出后用刀刮去鱼身上的粘液和鱼背部两侧的硬磷用清水冲洗干净 , 用刀从鱼脊背面下刀,深度切到鱼骨备用 。青红椒切开去籽 , 先片成薄片然后切细丝,葱、姜切薄片切细丝备用 。
【蒸制】蒸盘底部放上两个段葱,鲟鱼放葱段之上 , 撒少许胡椒粉 , 最后鱼身放上两个姜片 。蒸锅加适量水大火烧开 , 鲟鱼上锅盖上盖子大火蒸10分钟 。10分钟后关火取出盘子,控掉盘子里多余水分,挑出盘中葱段和姜片,撒上切好的葱、姜、青、红椒丝 。锅中加适量食用油,油温八成热用勺子淋到鱼和葱、姜、青红椒丝上 , 最后倒入适量蒸鱼豉油即可 。

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